Застой крови в малом тазу: чем опасен для мужчин и женщин

Современный образ жизни становится все менее и менее активным. Мы проводим слишком много времени, сидя или лежа в обнимку с гаджетами, перед экранами телевизоров, сидя часами в офисе за столом и почти не двигаясь. Не мудрено, что подобная минимальная активность негативно отражается на состоянии здоровья. А если добавить сюда еще и лишний вес, который образуется из-за увлечения сладостями, калорийной пищей и фастфудом, приводит к усугублению ситуации. Но избыточный вес и проблемы со спиной – это далеко не все последствия малоподвижности, с которыми может столкнуться практически любой взрослый. Одно из серьезных осложнений длительного сидения – это еще и застой крови в области малого таза, проблемы с работой органов, которые там расположены.

Что такое застой крови в малом тазу

Такой термин обозначает патологическое состояние, при котором страдает кровообращение, затрудняется отток венозной крови к сердцу в силу определенных влияний. Такое явление возможно в любых частях тела человека, но наиболее часто страдают нижние конечности и малый таз, так как они имеют специфическое расположение и подвержены влиянию сил гравитации больше остальных отделов. Длительный застой крови в области малого таза может обернуться серьезными проблемами как у женщин, так и мужчин, если не предпринимать никаких действий.

Застой крови в малом тазу является серьезной проблемой, которая может затрагивать как мужчин, так и женщин. Врачи отмечают, что у женщин это состояние часто приводит к гинекологическим заболеваниям, таким как эндометриоз или воспалительные процессы, что может негативно сказаться на репродуктивной функции. У мужчин застой крови может вызывать простатит и другие нарушения, что также может привести к проблемам с потенцией и общему ухудшению качества жизни. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики и лечения, так как игнорирование симптомов может привести к хроническим заболеваниям и осложнениям. Регулярные физические нагрузки, правильное питание и контроль за образом жизни могут существенно снизить риск застоя крови и его негативных последствий.

Как улучшить КРОВООБРАЩЕНИЕ в МАЛОМ ТАЗУ у женщин/ мужчин? КРОВОСНАБЖЕНИЕ органов МАЛОГО ТАЗА

Особенности анатомии малого таза

Чтобы понимать все возможные проблемы и осложнения, связанные с застойными явлениями в этой анатомической области, необходимо понимать анатомию этой зоны и оценивать, как процесс застоя крови может отразиться на работе внутренних органов, которые расположены малом тазу. Немного подробнее разберем вопросы анатомии как женщин, так и мужчин.

Малый таз  — это пространство, которое расположено внутри костного каркаса, которое образовано тазовыми костями. У женщин в силу их природных особенностей таз несколько шире мужского. Внутри пространства у лиц обоих полов расположены следующие органы:

• Конечный отдел пищеварительного тракта – прямая кишка;
• Мочевой пузырь.

Кроме того, в женском малом тазу расположены следующие органы:

• Матка – это орган репродуктивной системы, который локализуется в пространстве между мочевым пузырем и прямой кишкой. Это полый мышечный орган, который способен увеличиваться в размерах в несколько раз, по мере роста внутри нее плода.
• Влагалище – это полая трубка, выстланная слизистой оболочкой, и соединяющая матку (в области ее шейки) с наружными гениталиями. Через влагалище ребенок появляется на свет при естественных родах, оно же необходимо для ведения интимной жизни.
• Яичники – это парные репродуктивные органы, расположенные по обе стороны от матки и соединенные с ней посредством фаллопиевых труб. Они обеспечивают синтез и выделение половых гормонов, а также ежемесячно выделяют яйцеклетки с периода полового созревания и до наступления менопаузы.

Помимо выше обозначенных прямой кишки и мочевого пузыря, в области малого таза у мужчины расположены следующие органы:

• Простата (или второе название – предстательная железа) – это небольшой орган, который производит жидкость, составляющую основу спермы. Железа расположена непосредственно под мочевым пузырем, в области его шейки, окружая ее со всех сторон.
• Семенные пузырьки – это небольшие по размерам органы, которые расположены за мочевым пузырем, над простатой, они синтезируют сперматозоиды и выделяют их по мере необходимости.

Внутри малого таза все расположенные тем соответственно полу органы фиксированы н своих местах за счет наличия определенных мышечных тканей и связочного аппарата. Но при этом органы тесно контактируют друг с другом, находятся в подвижном состоянии, что позволяет им полноценно выполнять свои функции без какого-либо дискомфорта для человека. Любые нарушения в области связочного аппарата, брюшины, покрывающей органы, сосудов, питающих ткани и нервных волокон этой области, неизменно отражаются на работе всей зоны. Важно вести как можно более активный образ жизни, чтобы органы этой анатомической области полноценно работали и хорошо кровоснабжались.

Почему возникают застойные явления

Органы питают артерии, в которые кровь поступает по крупной, упругой брюшной аорте. Из нее кровь поступает в соответствующие артерии – матки, яичников, влагалища у женщин, или простаты, семенных пузырьков – у мужчин. Артерии разветвляются на более мелкую сеть вплоть до капилляров, снабжают кровью ткани, а затем уже насыщенная отработанными метаболитами и углекислым газом она собирается в вены. Обычно вены дублируют артерии, но они имеют не такие упругие и плотные стенки, и кровь по ним оттекает медленнее, за счет присасывающего действия грудной клетки, движений тела и сокращения окружающих мышц.

Кровообращение малого таза имеет ряд своих анатомических особенностей. Во-первых, внутри малого таза существует масса мелких анастомозов – соединений между различными венами, что позволяет обеспечить бесперебойное питание даже при проблемах в одном из сосудов. Но это же и способствует распространению воспалительного процесса или инфекций между соседними органами. Кроме того, внутри вен малого таза отсутствуют клапаны, которые не дают крови течь в обратном направлении, вены достаточно широкие и извитые, что и способствует застойным явлениям в малом тазу.

Застой крови в малом тазу — это проблема, о которой все чаще говорят как мужчины, так и женщины. Многие отмечают, что это состояние может вызывать дискомфорт и различные заболевания. У женщин застой может привести к гинекологическим проблемам, таким как воспаление яичников или эндометриоз. У мужчин ситуация не менее серьезна: застой может вызвать простатит и другие нарушения, влияющие на сексуальное здоровье.

Люди также подчеркивают важность активного образа жизни и регулярной физической активности для предотвращения этой проблемы. Профессиональные врачи рекомендуют упражнения, направленные на улучшение кровообращения в области таза, а также обращение к специалистам при первых симптомах. Важно помнить, что игнорирование проблемы может привести к серьезным последствиям, поэтому своевременная диагностика и лечение играют ключевую роль в сохранении здоровья.

Как лечить варикоз вен малого таза?

Почему может возникать застой в этой зоне

Обычно ухудшение венозного кровообращения и развитие застойных явлений в области малого таза происходит в результате следующих причин:

• Малоподвижный образ жизни – в медицине именуемый гиподинамией. В результате малоподвижности кровеносные сосуды могут сдавливаться тканями, мышцами, связками, что затрудняет отток крови в этой области.
• Варикозная болезнь – нарушение эластичности венозных стенок, их растяжение и расширение, деформация в силу врожденных или приобретенных особенностей тканей. Обычно в основе варикозной болезни лежит наследственный дефицит коллагена и гиалуроновой кислоты, из-за потери эластичности сосуды расширяются, извиваются, кровь по ним протекает с затруднениями.
• Нарушение активности нервной системы, если возникают несбалансированные импульсы к тканям и стенкам вен, нарушают отток крови из малого таза, формируя условия для застойных явлений.
• Нерациональное питание, которое не сбалансировано по калориям, витаминам и минеральным компонентам приводят к запорам, диарее и набору избыточного веса. Все эти факторы отрицательно влияют на состояние сосудистых стенок, снижая тонус и эластичность вен, развивается гиповитаминоз.
• Наличие вредных привычек – курения, приема алкоголя и некоторых препаратов провоцирует разрушение сосудистых стенок, снижение их эластичности и целостности. Это ведет к застою крови внутри вен и проблемам.
• Ношение тесного белья – утягивающих колготок, корсетов или трусов ведет к расстройствам кровообращения в области малого таза.

Тяжелый физический труд с поднятием тяжестей приводит к повышению давления внутри малого таза, что ведет к опущению органов, растяжению связок, нарушению анатомии. Возможны проблемы после нескольких родов, так как связочный аппарат не дает нужной поддержки для тканей. Смещение органов растягивает сосуды, пережимает их и деформирует, что формирует застой крови.

Помимо этого застойные явления в области органов малого таза, если речь идет о женщинах, могут быть вызваны аномалиями строения матки, абортами и беременностями, применением оральной контрацепции.

Характерные симптомы застоя крови в малом тазу

Процесс нарушения кровообращения и развитие застойных явлений происходят постепенно, поэтому для данного вида патологии не типично наличие резких проявлений в общем состоянии. Картина застойных явлений формируется постепенно, но идет по нарастающей, нарушая работу тех или иных систем. Возможны следующие проявления (которые отмечаются не у всех и не в полном объеме):

• Боль в животе, локализованная над лобком, внутри малого таза или неопределенная, в районе низа живота. Она может отдавать в область поясницы, в область наружных гениталий, в ноги или бедро, ягодицу. Изначально болевые ощущения незначительные, имеют характер покалываний, легких ноющих болей. По мере времени возникает все более выраженный дискомфорт, интенсивные ощущения. Иногда могут возникать достаточно резкие и неприятные болевые приступы, которые провоцируются влиянием внешних факторов.
• Давящие ощущения или распирание. Нередко болезненность внизу живота сопровождается ощущением тяжести, давления, распирания, что связано с отеком тканей на фоне застойных явлений и нарушением функции органов.
• Онемение в области нижних конечностей. Обычно это вязано с ухудшением кровотока в области сосудистой сети на ногах, нередко это вызвано тем, что сосуды сдавливаются еще в области малого таза, и до конечностей доходит меньше крови, чем обычно. Это ведет к ощущению покалывания, отечности и онемению ног.
• Расстройства мочеиспускания. Нередко застойные явления в малом тазу провоцируют учащенные позывы к мочеиспусканию, на фоне прогрессирования проблем с кровообращением могут возникать и эпизоды недержания мочи.

Важно

Обычно усиление симптоматики может наблюдаться после интенсивных физических нагрузок, активных спортивных занятий. У женщин проблемы в области малого таза могут усиливаться после половых сношений или на фоне менструаций. При принятии лежачего положения симптомы облегчаются и постепенно проходят.

Устранение венозного застоя в малом тазу.

Чем опасны застойные явления в малом тазу

Подобная патология должна требовать правильного и своевременного лечения, и нужно обращаться к врачу сразу же, как только возникают неприятные ощущения внизу живота – покалывания, болезненность. В начальной стадии лечение обычно консервативное, применяется ряд различных методик, но при запущенных состояниях возможно проведение оперативного лечения.

При отсутствии необходимого для пациента лечения застойные явления нарастают, что может привести к достаточно серьёзным последствиям и осложнениям. Среди ключевых проблем можно выделить:

• Развитие бесплодия в силу недостаточного кровоснабжения органов, относящихся к репродуктивной сфере. Проблемы возникают в силу того, что возникает дефицит полезных веществ, кислорода, что приводит к угнетению продукции гормонов, торможению овуляции и проблемам с наращиванием эндометрия по ходу цикла. У мужчин из-за проблем с кровотоком страдает образование сперматозоидов – они могут быть дефектными. И поэтому такие клетки не способны оплодотворить яйцеклетку.
• Проблемы с вынашиванием беременности из-за проблем с кровообращением матки. Ребенок не получает достаточного объема питания, из-за чего его развитие останавливается и происходят выкидыши. Если своевременно не провести коррекцию подобного состояния, женщина может переживать привычные выкидыши, что грозит формированием бесплодия.
• Возникают нарушения менструального цикла. При застое крови приводит к сбоям в цикле, возможно опущение матки и влагалища. Из-за этого у женщины могут возникать обильные кровотечения, либо наоборот, менструации могут быть скудными.
• У мужчины возможно развитие простатита, из-за чего страдает питание тканей простаты и возможно развитие бесплодия. Помимо этого, возможно формирование импотенции (второе название – эректильная дисфункция), из-за чего возникают бесплодие и психологические проблемы.
• Варикоцеле – это варикозное расширение вен в области яичка, что грозит их перегревом и нарушением половой функции, бесплодием.

Также возможно развитие геморроя с длительным застоем крови в области ампулы прямой кишки. Вены расширяются и формируют узлы, которые затем выпирают в просвет кишки или выпадают из анального отверстия.

Алена Парецкая, врач, медицинский обозреватель

Вопрос-ответ

Как определить застой крови в малом тазу у мужчин?

Боль в животе. Болевые ощущения проявляются в нижней части живота. Болевые ощущения нарастающие. Начинается все с легкой боли, которая перерастает в дискомфорт и становится только интенсивнее. Тяжесть в животе. Онемение ног. Нарушение мочеиспускания.

Как усилить кровообращение в малом тазу у мужчин?

Улучшить кровообращение в малом тазу, в частности в половых органах мужчины, можно с помощью самомассажа лобковой зоны. Регулярно выполняемый массаж повышает тонус кровеносных сосудов, активирует процессы кровообращения.

Как разогнать кровь в малом тазу?

Применение медикаментов – флеботропные лекарственные средства, витамины и препараты, улучшающих отток крови из венозных сосудов, Оперативное вмешательство. Физические упражнения, интимные тренинги Кегеля в домашних условиях, Физиолечение, мануальные техники и др.

Почему происходит застой крови?

Причины венозного застоя Система кровообращения имеет сложную нервно-гуморальную регуляцию, поэтому подобные расстройства могут быть вызваны эндокринными патологиями, заболеваниями ЦНС и периферических нервов, приемом лекарств, воспалительными заболеваниями сосудов и другими факторами.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, такие как ходьба, бег или плавание, способствуют улучшению кровообращения и предотвращают застой крови в малом тазу. Постарайтесь выделять хотя бы 30 минут в день на физическую активность.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые клетчаткой, антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами. Это поможет улучшить общее состояние сосудов и предотвратить застой крови.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного сидения или стояния на одном месте. Если ваша работа связана с длительным пребыванием в сидячем положении, старайтесь делать перерывы каждые 1-2 часа, чтобы размяться и улучшить кровообращение.

СОВЕТ №4

Регулярно проходите медицинские обследования. Это поможет выявить возможные проблемы на ранней стадии и предотвратить развитие серьезных заболеваний, связанных с застоем крови в малом тазу.