Мама, преследующая цель выкормить ребенка грудью, неизбежно сталкивается с различными ограничениями. Любая еда и напитки, употребляемые ей, рассматриваются с той точки зрения — не навредит ли это малышу при кормлении грудью. Особую настороженность вызывает вопрос об употреблении алкоголя. Например, можно ли выпить кормящей женщине немного пива и как это скажется на ребенке?
Влияние пива на лактацию
Тема возможного употребления пива при грудном вскармливании окружена множеством домыслов. Все прекрасно понимают, что пиво все же является спиртным напитком. И этанол проникает в молоко, что может негативно сказаться на малыше.
Но при этом существует такой популярный миф, что пиво улучшает лактацию. Якобы напиток значительно усиливает приток молока. Но так ли это? Проведенные клинические испытания свидетельствуют о том, что алкоголь повышает уровень пролактина и, соответственно, несколько увеличивается выработка молока.
Однако алкоголь дополнительно снижает выработку окситоцина, из-за чего молоко хуже вытекает из груди. При этом ребенку становится сложнее сосать грудь. А это уже чревато развитием лактостазов.
Таким образом, алкогольные напитки, в том числе пиво, не улучшают лактацию.
Врачи подчеркивают, что употребление пива во время грудного вскармливания требует особого внимания. Этанол, содержащийся в алкогольных напитках, проникает в грудное молоко и может негативно сказаться на здоровье ребенка. Время, необходимое для выведения алкоголя из организма, зависит от различных факторов, включая массу тела матери и количество выпитого. Обычно, для полного выведения одного стандартного напитка требуется около двух-четырех часов. Однако, даже небольшие дозы алкоголя могут оказать влияние на развитие и поведение младенца. Специалисты рекомендуют матерям воздерживаться от алкоголя в период лактации или тщательно планировать время его употребления, чтобы минимизировать риски для здоровья ребенка.
Пиво при грудном вскармливании
Итак, утверждение о том, что пиво стимулирует лактацию, является мифом. И если имеются проблемы с лактацией — лучше обратиться к более здоровым способам устранения проблемы. Другой вопрос, что у кормящей женщины само по себе может возникнуть желание выпить пива, без повода. И что же делать в такой ситуации, можно ли немного пива?
Согласно современным медицинским представлениям кормящая мама может изредка выпить одну порцию алкоголя (это 330-360 мл пива). При такой дозе алкоголя уровень содержанию этанола в крови и грудном молоке будет небольшим, а значит, это не навредит грудничку.
Как долго выводится пиво?
То, насколько долго будет выводиться пиво из организма, зависит от массы тела женщины и количества принятого ей алкоголя. Для расчета продолжительности выведения этанола можно воспользоваться специальными онлайн-калькуляторами.
Читайте также:
Например, женщина с весом 70 кг выпила бокал пива — 330 мл. Полностью алкоголь выведется из организма за три часа. То есть спустя указанный промежуток времени ее молоко будет чистым, и женщина уже сможет без опасений покормить ребенка.
Если женщина с весом 70 кг выпьет два бокала пива (660 мл), тогда алкоголь выведется спустя 6 часов. То есть после того, как женщина перестанет пить горячительные напитки, ей нельзя кормить грудничка в течение 6 часов. В подобной ситуации имеет смысл заранее сцедить молоко в бутылочку, чтоб не морить ребенка голодом.
Мнения о потреблении пива во время грудного вскармливания разделяются. Некоторые считают, что небольшое количество алкоголя не повредит, так как он выводится из организма относительно быстро. Обычно считается, что алкоголь, включая пиво, начинает выводиться через 1-2 часа после употребления, в зависимости от количества и крепости напитка. Однако важно помнить, что алкоголь может попасть в грудное молоко, и его концентрация достигает максимума примерно через 30-60 минут после употребления. Поэтому многие эксперты рекомендуют подождать как минимум 2-3 часа после выпивки, прежде чем кормить ребенка. В то же время, некоторые мамы предпочитают полностью избегать алкоголя, чтобы не рисковать здоровьем малыша. В конечном итоге, решение о потреблении пива должно приниматься с учетом индивидуальных обстоятельств и рекомендаций врачей.
Почему может хотеться пива?
Бывает, что женщины после родов ощущают необъяснимое желание пригубить пива. Существует теория, что эта прихоть может быть вызвана нехваткой в организме минералов и витаминов группы В, которые как раз и присутствуют в хмельном напитке.
Но организм можно обмануть и вместо пива съесть другие более безопасные продукты, содержащие эти полезные вещества, например, ржаной хлеб, крупы, мясо, яйца, молочные продукты.
Что же касается безалкогольного пива — им также не стоит увлекаться. Действительно, безалкогольный напиток содержит минимальное количество этанола. Однако важно понимать, что в его состав также входят различные консерванты и красители, что может негативно сказаться на ребенке.
Но скорее всего навязчивая мысль о пиве вызвана банальным желанием ощутить чувство расслабленности, которого так не хватает в жизни молодой мамы. Рецепт решения этой проблемы очень простой — необходимо сменить обстановку и получить положительные впечатления. Можно сходить на романтический ужин с мужем, встретиться с подругами или хотя бы просто принять расслабляющую ванну — иногда молодой маме это очень необходимо.
Григорова Валерия, врач, медицинский обозреватель
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Сколько выходит пиво из грудного молока?
Да. Количество алкоголя в грудном молоке будет примерно таким же, как в крови. Максимальная концентрация алкоголя в молоке родителя обычно наблюдается через 30–60 минут после его употребления. Он полностью исчезает через 2–3 часа после употребления одной дозы .
Сколько нельзя кормить грудью после бутылки пива?
Для того, чтобы молоко полностью очистилось от алкоголя необходимо подождать примерно 2 часа , прежде чем приступать к кормлению грудью. Сцеживать молоко в это время не имеет смысла, ведь пока алкоголь присутствует в крови — он есть и в молоке.
Как быстро пиво попадает в грудное молоко?
Алкоголь поступает в молоко уже через 30-60 минут после начала его приема .
Как влияет пиво на ребенка при ГВ?
Алкоголь повышает уровень адреналина в крови, что увеличивает количество сердечных сокращений у совсем маленького органа . Это огромная нагрузка и на сердечную мышцу, и на стенки сосудов. Артериальное давление резко падает, что сказывается на активности малыша.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как употреблять пиво, проконсультируйтесь с врачом или педиатром. Они помогут оценить возможные риски и дадут рекомендации, исходя из вашего состояния и здоровья ребенка.
СОВЕТ №2
Если вы решили выпить пиво, выбирайте безалкогольные варианты. Они содержат минимальное количество алкоголя и могут быть более безопасными для кормящих матерей.
СОВЕТ №3
Старайтесь планировать время кормления и употребления алкоголя. Употребление пива сразу после кормления может дать вашему организму больше времени для выведения алкоголя до следующего кормления.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией вашего ребенка. Если вы заметили изменения в его поведении или состоянии после употребления пива, лучше воздержаться от алкоголя в будущем.
