Отеки на лице при беременности

Отечность лица при беременности

Почему возникают отеки и как с ними бороться? Частым спутником женщины в период беременности является припухлость: отекает лицо при беременности и другие части тела.

Важно! Если беременность сопровождается появлением пастозности – незначительной отечности, в период до 20 недели — это является физиологически допустимой нормой. При отсутствии осложнений и резкого ухудшения самочувствия отек лица при беременности не требует лечения и сходит самостоятельно.

Отекает лицо при беременности, причины данного симптома

Отёчность на лице — это третья стадия развития, при которой овал лица меняет свою геометрию, приобретает некоторую одутловатость. При легком надавливании на опухшую кожу лица, останется ямка.

Чтобы эффективно лечить и снимать отечность лица при беременности, необходимо разобраться в причинах ее возникновения и в стадиях развития.

Почему появляется отечность у женщин во время беременности?

Подобная проблема может возникать вследствие физиологических или патологических причин, кардинально отличающихся друг от друга.

Безопасные причины

К физиологическим причинам относится:

1. Изменение гормонального фона в результате которого неравномерно распределяется жидкость по тканям.
2. Клетки организма истощаются вследствие низкого уровня белка, за счет чего кровь обезвоживается и вода из них выходит.
3. У беременных матка увеличивается в размерах, растет особенно в последние недели беременности, давит на вены, кровеносную систему и в результате отекают конечности и лицо.
4. Также к подобным безопасным причинам накопления жидкости в теле относятся:

• жаркая погода;
• нарушение сна;
• соленая пища;
• употребление большого количества жидкости перед сном;
• крупный плод;
• чрезмерные физические нагрузки.

Беременной женщине несложно справиться с физиологическим отеками, они не опасен, поэтому специализированного лечения не назначается.

Отек лица при беременности как сигнал патологического процесса в организме

Патологические отёки – это следствие развития острых заболеваний, мочеполовой, сердечной, кровеносной систем:

1. Отеки, вызванные нарушением сердечно-сосудистой системы, начинают проявляться на нижних конечностях, сопровождаются отдышкой и болью в области сердца. При «сердечных» отеках особенно заметны симптомы, если беременная женщина долгое время провела на ногах.
2. Нарушения кровотока (варикоз, тромбофлебит) приводят к отеканию лица и конечностей.
3. Глубокий тромбоз вен развивается, когда имеется тенденция к высокой свертываемости крови.
4. Преэклампсия – форма позднего токсикоза беременности, проявляется вышенным артериальным давлением и формированием отеков.
5. Патологические «почечные» отеки образуются вследствие развития различных воспалительных процессов (цистит, пилонефрит, гломерулонефрит). В таком случае сразу заметны мешки под глазами, одутловатость лица, отек нижних конечностей, сопровождающиеся болезненными ощущениями.
6. Патологические отеки при беременности на лице – это последняя опасная стадия развития гестоза, необходимо лечение в стационаре. Сопровождается повышением артериального давления, судорогами, потерей белка с мочой.
7. Патологии работы эндокринной системы (гипотериоз, диабет).

Важно! В случае малейшего подозрения на патологические причины отека лица при беременности необходимо в кратчайшие сроки обратиться за квалифицированной диагностикой.

После установления причин можно начинать курс лечения припухлостей, чаще всего используют натуральные травы, безопасные медикаментозные препараты и диету.

Отличия физиологических и патологических отеков при беременности?

Важно правильно определить какие именно присутствуют припухлости, и разработать эффективную схему лечения, чтобы справиться с отеком.

• Физиологические отеки проявляются равномерно и симметрично, в состоянии покоя (лежа на кровати) припухлость уменьшается.
• Патологические появляются болезненными симптомами в определенных частях тела, в зависимости от заболевания, чувством тяжести и распирания, ухудшением общего состояния беременной, а также возможно изменение цвета кожных покровов на отекшем месте.

Локализация и степень отечности в период беременности

В зависимости от степени развития отека и его причин, он поражает ту или иную область тела:

• I – Пастозность проявляется в области нижних конечностей, стоп.
• II —  Отечности локализуются на зоне живота и поясницы.
• III – Припухлость затрагивает верхние конечности и появляется одутловатость лица.
• IV —  Анасарка — это генерализованный отек кожи вследствие значительного выхода жидкости во внеклеточное пространство.

Группа риска развития отеков

Несмотря на то что появлению пастозности подвержено 80% беременных женщин, существует ряд факторов, которые увеличивают шансы получить отеки при беременности:

• Беременность наступила до 18-летнего возраста;
• Ожидание малыша проходит в возрасте после 35 лет;
• Сильный токсикоз в первые три месяца;
• Нарушение рациона;
• Хронические заболевания;
• Плохие санитарно-гигиенические бытовые условия;
• Многоплодная беременность;
• Несоблюдение режима работы и отдыха.

Медикаментозное лечение отека лица при беременности

Если проявляются отеки лица независимо от периода, на ранних сроках беременности или поздних, на основании причин назначается медикаментозное лечение:

1. Гепарин и ацетилсалициловая кислота для разжижения крови, помогают эффективно справиться с отечностью на лице.
2. Пентоксифиллин и Актовегин для улучшения циркуляции крови применяют от отеков.
3. Цистон, Фуросемид, Нефрофит в качестве безопасных мочегонных препаратов.
4. Фолиева кислота, Магне В6, витаминные комплексы, содержащие группы «В» и «Е».
5. Но-Шпа, Эуфиллин – спазмолитические средства.

Если отекает лицо при беременности в результате патологического процесса, возможно будет предписан постельный режим, а также индивидуальное лечение болезней для каждого конкретного пациента. При незначительных опухлостях, к лицу прикладывают травяные примочки, компрессы.

Тяжелая степень отечности на ранних сроках беременности или поздних, вызванная различными заболеваниями, лечится в стационаре.

Залог благополучной беременности, здоровья мамы и малыша заключается в использовании только натуральных веществ, выполнении всех рекомендаций врача и правильного режима питания. Это позволит свести к минимуму отеки у беременных на лице и других частях тела.

Безусловно, важным решением является контроль водно-солевого баланса в организме. В качестве профилактики беременная женщина должна поддерживать физическую активность, совершать недолгие, но регулярные прогулки на свежем воздухе.

 

Отеки при беременности

Отеки ― частые спутники беременности. Они могут быть явные и скрытые, ног, пальцев, глаз, носа и другого местоположения. Лишь одиночные женщины могут с легкостью выносить и родить малыша, не соприкоснувшись с отеками.

Хотя считается, что это явление нормальное, но возникновение отеков во время беременности относится к тревожным факторам.

Поэтому если слегка подпухли лодыжки или пальцы, лучше обратится за консультацией к ведущему вас гинекологу, чтобы выяснить связано ли это с возможными патологическими процессами в почках и других органах или у вас происходит физиологически нормальное передавливание сосудов малого таза стенками матки. А чтобы не «накручивать» себя всякими ужасными последствиями по дороге к доктору, давайте узнаем, почему возникают такие «водные» проблемы и как избавиться от отеков во время беременности.

Виды и степени отеков в период беременности

Для получения ответа на вопрос, почему женщины отекают во время беременности, нужно понять, что же означает слово «отек» и какова природа его возникновения.

Отек ― это чрезмерная концентрация жидкости, которая скапливается в межклеточном пространстве тканей вследствие водно-солевого дисбаланса. По началу этот процесс может никак себя не проявлять. Со временем, если отеки прогрессируют, начинает ощущаться легкий дискомфорт (покалывание, тяжесть), а затем отеки становятся заметными на поверхности частей тела.

Важно! Если у вас нет видимых признаков отечности, но вес увеличивается более чем на 350 г/нед., это может быть сигналом скрытых отеков.

Отеки при беременности разделены на два вида:

1. Физиологические ― особенность женского организма задерживать жидкость. Особой опасности физиологическая отечность не представляет и проявляется в виде пастозности ― легкой припухлости лодыжек или кистей рук. Это обусловлено несколькими причинами: злоупотребление солью, жаркая погода, излишний вес, большой плод.
2. Патологические ― декомпенсация плохой работы каких-то органов или систем у женщины. Отеки могут быть локальными или общими. В последнем случае у беременной диагностируется водянка, которая переходит в гестоз, если не проводилось соответствующее лечение. В запущенном состоянии увеличивается риск возникновения осложнений для беременной женщины и плода.

Степени отеков:

• 1 ст. ― проявляется в пастозности голеней и стоп;
• 2 ст. ― отек распространяется на живот и лобковую область;
• 3 ст. ― отек ног, рук и лица;
• 4 ст. ― отек приобретает обширный характер (анасарка).

Отеки «расползаются» по телу снизу вверх: от лодыжек до век. Вначале беременная женщина замечает, что обувь немного жмет, слегка опухают половые губы. Потом становится трудно снять обручальное кольцо, черты лица становятся более грубыми, трудно полностью открыть глаза. Также может напухать язык и гортань, из-за чего появляется храп.

Совет! Подтвердить присутствие отека можно самостоятельно: нажмите пальцем на припухшую часть кожи и отпустите. Если ямка осталась ― это отек.

Главные причины возникновения отеков

Первопричины для возникновения опухлостей в период беременности могут быть разные:

• нарушение режима питания и распорядка дня;
• нарушение обменных процессов;
• ухудшение состояния ног (чрезмерная нагрузка на ноги, неудобная обувь, плоскостопие, сидение со скрещенными ногами, варикоз, тромбофлебит);
• нарушения сердечно-сосудистой системы;
• заболевания почек;
• эндокринологические патологии (диабет, гипотиреоз);
• гормональный дисбаланс.

 

Физиологически допустимыми считаются отеки после 20 недели беременности. Как правило, они появляются ближе к вечеру, а после сна самостоятельно сходят.  Сильные отеки во время беременности, которые сопровождаются повышением давления и плохими показателями в моче, считаются патологическими и требуют лечения.

Где локализуются отеки при беременности

Преимущественно женщины, ожидающие ребенка, жалуются на отеки ног во время беременности. Но отеки могут появляться в самых неожиданных местах, например, глазах, локтях, носу и даже в области лобка. Места расположения отечности и ее интенсивность напрямую зависит от причины их возникновения.

Отеки пальцев и рук при беременности

Отеки могут возникать лишь на пальцах или же охватывать запястья и локти. Заподозрить неладное можно при сжимании руки в кулак или попытке снять кольцо. В обоих случаях возникнут сложности.

Также женщина может ощущать онемение верхних конечностей или кончиков пальцев, легкое покалывание и жжение. Как правило, отеки рук во время беременности относятся к условно «нормальным» и вызваны значительным употреблением воды, особенно в летний сезон.

Причиной может служить длительная работа на компьютере. В этом случае поможет пальчиковая гимнастика и отдых.

Но если отеки уверенно расплываются от рук к спине и животу, то ситуация должна контролироваться только врачом.

Отеки лица при беременности

Отек лица во время беременности это не только физическая патология, но и глобальная проблема для женщины.

Когда беременная женщина начинает замечать, что лицо припухло, глаза «заплыли», а нос увеличился, это повергает ее в легкое шоковое состояние. Но на этом проблемы могут не закончиться.

Локальная припухлость носа в совокупности с насморком и чиханьем скорее сигнализирует о рините аллергического характера. А отек губ и языка может быть следствием пищевой аллергии.

Отеки ног при беременности

У 80% женщин отекают ноги во время беременности. И только у некоторых дело доходит до гестоза и госпитализации. В легких случаях наблюдается пастозность, а в тяжелых ― ограничение подвижности суставов.

Причиной может быть долгое нахождение в стоячем положении, особенно во 2 и 3 триместре. Если с отеками ног сочетаются другие тревожные симптомы, то есть риск наличия позднего токсикоза или скрытого течения сердечных болезней.

В любом случае консультация врача обязательна.

Общий отек при беременности

Если у беременной женщины диагностируется общий отек, это повод направления в стационар. Такое состояние характерно для 4 стадии гестоза и довольно опасно.

Дело в том, что жидкость накапливается не только в межклеточном пространстве, но и во внутренних полостях. Это может привести к плевриту у беременной и «водянки» у плода.

К счастью, такое состояние поддается лечению, если вовремя обратится за помощью.

Кто входит в группу риска по развитию отеков при беременности

От появления отеков не застрахована ни одна женщина «в положении». Но есть несколько критериев, наличие которых увеличивает ваши шансы набрать лишнюю жидкость в несколько раз.

К таким показателям относятся:

• юный возраст до 18 лет;
• первая беременность после 30 лет;
• наличие токсикоза в первом триместре;
• нарушение кровяного давления;
• неразборчивое питание;
• предыдущая беременность протекала с гестозом;
• хронические заболевания (сердечно-сосудистые, эндокринологические);
• негативная социально-бытовая обстановка;
• многоплодная беременность;
• скрытие отеки.

Негативное влияние отеков на организм женщины и плода

Если показатели плановых анализов в норме, особые жалобы отсутствуют, а отеки легкой степени, то угрозы для здоровья нет. Когда отечность стает более сложной, возникают фоновые заболевания и самочувствие ухудшается, риски усложнения беременности и ухудшения здоровья мамы с малышом возрастают.

Наиболее частые осложнения при отеках:

1. Сильная боль в голове.
2. Слуховые, зрительные и речевые нарушения.
3. Боли в эпигастральной области.
4. Тошнота, иногда и рвота.
5. Сонливость или перевозбужденность;
6. Плаксивость.
7. Зуд кожи.
8. Повышение температуры.
9. Чувство жара.

При 3-4 степени отечности во время беременности могут присутствовать более тяжелые осложнения:

1. Судороги.
2. Сгущение крови.
3. Потеря сознания.
4. Резкое повышение давления.
5. Гипотрофия и гипоксия плода.

Важно! Эклампсия ― это самая сложная форма гестоза с обширным отеканием тела. Может спровоцировать кому у беременной или гибель плода. Зачастую, при возникновении такой опасности проводят кесарево сечение.

Терапевтические методы лечения отеков при беременности

Как бороться с отеками во время беременности решает только врач. Своевременно назначенное правильное лечение облегчит протекание беременности и сведет к минимуму возможные осложнения.

Если отеки вызваны заболеваниями печени, щитовидной железы, сердца или венозной системы, то помимо лечения у гинеколога, беременная женщина находится на учете узкоспециализированных врачей (уролог, нефролог, кардиолог, хирург, эндокринолог).

Но главной причиной отеков остается гестоз. Для диагностики проводят следующий перечень процедур:

1. Анализ крови общий/развернутый.
2. Коагулограмма (оценка свертываемости крови).
3. Показатели мочи (общий, по Ничипоренко).
4. Полный биохимический анализ крови.
5. Измерение артериального давления с интервалом каждые 3 часа.
6. Узи-контроль, включая допплерографию.
7. Регулярное взвешивание для контроля.

Диета от отеков при беременности

Специальная диета при отеках во время беременности назначается при незначительных отклонениях. Надо максимально уменьшить употребление поваренной соли и ограничить выпиваемую жидкость до 1 л в сутки.

Основные рекомендации:

1. Исключить напитки, которые усиливают желание пить (сладкие соки, газировка). Отдать предпочтение чистой негазированной воде, и пить ее маленькими глоточками.
2. Перейти на паровой метод приготовления блюд. Никаких специй, жареного, копченого и маринованного.
3. Обогатить рацион белковыми продуктами ― яйца, рыба, творог, мясо.
4. Пополнять организм натуральными фитонутриентами, которые содержатся в ягодах, фруктах и овощах.
5. Употреблять продукты с легким мочегонным эффектом ― сельдерей, компот с сухофруктов, брусника, петрушка.

Медикаментозное лечение

При более тяжелых степенях отеков показано медикаментозное лечение:

1. Препараты, разжижающие кровь ― ацетилсалициловая кислота, гепарин.
2. Препараты для возобновления кровотока от матери к плоду ― Актовегил, Пентоксифиллин.
3. Мочегонные сборы и таблетки ― Нефрофит, Канефрон, Гипотиазид, Цистон, Фуросемид.
4. Витамино-минеральные комплексы ― Магне В6, калий, фолиева кислота, витамины группы В, E.
5. Спазмолитические препараты ― Дротаверин, Но-Шпа, Эуфиллин.
6. Индивидуальное лечение сопутствующих болезней.
7. При необходимости могут назначить строгий постельный режим.
8. Ношение чулок и колгот из компрессионного материала.

Какие препараты пить и что делать при отеках во время беременности назначает врач под строгим мониторингом состояния больной. Самостоятельный и бесконтрольный прием лекарств может в будущем отобразиться на здоровье ребенка.

Народные средства от отеков

Если женщину мучают слабые физиологические отеки ног во время беременности, что делать подскажет народная медицина:

1. Ежедневно делать короткие пешие прогулки и зарядку для беременных.
2. Употреблять сок или морс из клюквы, брусники, калины, а также изюмную воду.
3. Пейте отвар из кураги.
4. Делайте прохладные солевые ванночки для ног.
5. Три раза вдень выпивать по 1 ст. л. березового сока.
6. Вместо черного чая приобрести мочегонные (почечные) сборы в аптеке.

Абсолютно все народные средства подбираются вместе с лечащим врачом, поскольку надо учитывать индивидуальные особенности течения беременности.

Как предупредить возникновение отеков при беременности

Чтобы избежать патологических отеков, нужно тщательно готовиться к беременности, а именно пройти полное обследование, чтобы вовремя обнаружить и пролечить имеющие заболевания.

Что касается физиологических отеков, то это предугадать не возможно, но выполняя некоторые правила, можно постараться их избежать:

1. Не забывайте о физической активности. Беременность — не повод отказаться от плаванья, йоги или гимнастики, а скорее наоборот.
2. Помните, что пить при отеках во время беременности нужно до 7 вечера, а потом строго ограничивать жидкость. В целях профилактики такая хитрость тоже отлично помогает.
3. Радуйте себя массажем и расслабляющими ваннами.
4. Не забывайте о полноценном сне ― минимум 8-10 часов плюс дневной отдых.
5. Придерживайтесь диеты, даже если нет угрозы отеков это в любом случае пойдет на пользу.
6. Просто будьте счастливы и не огорчайтесь по пустякам, ведь стресс еще никому не принес пользы.

Напоследок хочется сказать, что самая лучшая профилактика как отеков, так и других патологий, это грамотная подготовка к самой беременности.

Так намного легче предотвратить осложнения, нежели потом выяснять причины своих проблем.

А если отеки застали вас врасплох, когда маленькое сердце уже бьется в животике, не отчаивайтесь, ведь хороший доктор всегда найдет выход из такой ситуации без последствий для обоих.

 

Отеки при беременности: 7 важных рекомендаций врача

Отек – это избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве какой-либо части организма. Во время беременности количество жидкости, циркулирующей в теле женщины, увеличивается почти вдвое, так как она содержится в околоплодных водах, плаценте, а также нужна растущему малышу и его кровеносной системе.

При этом меняется водно-солевой обмен (в сосудах накапливается натрий, который задерживает выведение жидкости), а растущая матка давит на сосуды и органы, что замедляет кровообращение и способствует задержке жидкости.

Помимо всего этого, смена гормонального фона в этот период вызывает ощущение жажды, что также приводит к отекам.

Отек как синдром сопровождает многие заболевания разных органов и систем организма: эндокринных, сердечно-сосудистых, почечных и других воспалительных процессов.

Отеки (особенно большие) – это не просто симптом, который неэстетично выглядит и доставляет дискомфорт. Они могут быть достаточно опасными.

Из-за сильной отечности мамы у ребенка может возникнуть гипоксия (кислородное голодание), а сама будущая мама может пострадать от отеков внутренних органов и, как следствие, нарушения их работы.

Отек также может быть одним из симптомов гестоза – состояния, при тяжелой степени которого может встать вопрос даже о досрочных родах. Поэтому появление (и даже возможное их появление) важно отследить на самой ранней стадии.

Однако иногда даже сильные отеки не беспокоят беременную женщину, и ее самочувствие  остается удовлетворительным. Даже в такой ситуации лучше обратиться к врачу, так как более чем в 90 % таких случаев состояние ухудшается (появляется белок в моче, повышается давление) и переходит в гестоз.

Как правило, отеки начинают беспокоить будущую маму примерно с 30-й недели (а при гестозе – с 20-й недели) беременности.

Выраженные отеки могут сопровождать беременных, ожидающих двойню или просто вынашивающих крупный плод.

Скрытые отеки при беременности – что это такое?

Кажется, что отечность – это всегда очевидная проблема. Однако это не cовсем так. Помимо явных отеков существуют так называемые скрытые (отеки внутренних органов и тканей). Помочь обнаружить их может наблюдающий вас акушер-гинеколог, проведя несколько обследований:

1. Регулярное взвешивание. Очень часто на скрытые отеки указывает слишком сильная прибавка в весе – более 300 г в неделю.
2. Регулярное измерение окружности ног. Об осложненных скрытых отеках свидетельствует увеличение размера окружности голени на 1 см и более (замеры проводятся раз в неделю).
3. Исследование показателей суточного диуреза. Диурез – это объем мочи, образуемой за конкретный период времени. С его помощью сравнивается количество жидкости, которое было выпито, с объемом выделенной мочи. В норме в день выделяется 3⁄4 от всей выпитой жидкости (сюда входят и вода, и другие напитки, и фрукты, и супы).

Как правило, о том, склонна ли женщина к отекам, врач может узнать уже на первых неделях беременности. Данные об этом он получает из осмотра пациентки, изучения ее конституции, наследственности, истории болезней, а также из анализа крови на биохимию. Чем раньше будет известно о том, возможно ли у вас появление отеков, тем быстрее вы сможете принять меры по их профилактике.

Физиология и патология отеков при беременности

Отеки могут быть физиологическими и патологическими. Физиологические отеки обычно не вызывают осложнений и доставляют беременной лишь чувство недовольства своим внешним видом.

Их происхождение связано с тем, что растущая матка сдавливает сосуды – это препятствует нормальному оттоку крови. Матка давит и на мочеточники, отчего возникает задержка жидкости при беременности и, как следствие этого, отечность.

Отеки физиологического типа могут быть связаны и с конституцией самой беременной – у женщин невысокого роста и с повышенной массой тела они возникают чаще.

Однако гестоз может и не сопровождаться отеками, и такой, «сухой» гестоз считается более тяжелым случаем. Также гестоз не обязательно сопровождается всеми вышеперечисленными симптомами. Самое опасное – наличие судорог. В любом случае гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре.

Чем раньше начать его лечить, тем меньше шансов, что он перейдет в тяжелую форму.

Отеки ног при беременности

Отеки ног при беременности – это самый часто встречающийся вид отеков. Особенно они беспокоят тех, кто проводит на ногах много времени, или просто после долгой ходьбы. Отеки обычно заметны на стопах и голенях. Любимая обувь при этом становится мала или сильно давит.

Важно выбрать такую, которая не будет доставлять дискомфорт, из хорошо тянущихся материалов, чтобы ее было удобно носить во второй половине дня. Также стоит отказаться от высоких каблуков, отдав предпочтение невысоким и устойчивым.

Если вас беспокоят отеки ног при беременности, постарайтесь отказаться от длительных прогулок, не стойте на ногах в течение длительного времени, дома принимайте лежачее положение и поднимайте ноги кверху, а также регулярно делайте массаж стоп.

Отеки рук при беременности

Отеки рук при беременности, как правило, появляются у тех женщин, которые работают за компьютером, занимаются рукоделием и любой другой монотонной работой, – застой жидкости образуется по причине однообразных движений.

В таком случае необходимо регулярно делать гимнастику для пальцев. Также, начиная со второй половины беременности, врачи советуют не носить на руках кольца.

Если не убрать их вовремя, можно дождаться такой степени отечности, при которой снять их будет очень сложно или невозможно.

Отеки лица при беременности

Отек лица при беременности легко заметить – лицо становится круглым и одутловатым. Особенный дискомфорт доставляет отечность век, под глазами появляются мешки. Это связано со специфическими анатомическими особенностями век – в этой области находится рыхлая клетчатка, сильно впитывающая жидкость. Уменьшить отеки на лице можно, соблюдая общие правила по профилактике отечности тела.

Отеки носа при беременности

Нос может отекать как следствие общего отека лица, а также из-за возможных аллергических реакций, которые в период ожидания ребенка сильно обостряются.

Желательно не допускать заложенности и отечности носа, потому что из-за проблем с дыханием затрудняется доступ кислорода к ребенку.

Устранить отек можно с помощью капель, однако не забывайте, что беременным запрещено применять целый ряд из привычных препаратов, поэтому лучше, если лекарство вам выпишет врач, который точно знает, какие средства разрешены.

Профилактика и лечение отеков при беременности

Беременным с отеками уделяется повышенное внимание на этапе ведения в женской консультации. Будущую маму регулярно взвешивают, измеряют артериальное давление и следят за работой почек при помощи анализов мочи. Все направлено на предупреждение (профилактику) осложнений. Советы, которые дают врачи:

1. Наладьте питание. Исключите жареное и копченое (еда, приготовленная такими способами, плохо влияет на сосуды), мясо и овощи варите, готовьте на пару, запекайте. Пища должна содержать достаточное количество белка (чтобы избежать его недостатка, который может возникнуть при гестозе). Также лучше не употреблять жирные, острые, маринованные, сладкие продукты, сдобу. А вот нежирные бульоны, каши, фрукты и овощи стоит есть регулярно. Для профилактики отечности полезно проводить и разгрузочные дни, но, не увлекаясь, не чаще одного раза в неделю и обязательно после согласования с врачом.
2. Ограничьте употребление соли (в идеале до 1–1,5 г в сутки). В ее состав входит натрий, благодаря которому она задерживает в организме жидкость. Важно не только недосаливать (или вовсе не солить) пищу во время приготовления, но также убрать из рациона соленья, квашеную капусту, селедку, чипсы, сухарики, колбасы и сосиски, консервы.
3. Больше пейте. Достаточное количество жидкости ускорит водно-солевой обмен в вашем организме. Если пить мало, можно довести организм до обезвоживания, что не менее опасно. В день стоит выпивать до 1,5 л воды (не считая супов, компотов), причем большую часть жидкости выпейте до обеда, оставив на вечер поменьше. Пить лучше не большими стаканами, а маленькими глотками, часто, но понемногу. Однако злоупотреблять жидкостью тоже не стоит – это чревато появлением еще большей отечности. Можно пить не только воду, но и соки (лучше несладкие и свежевыжатые), морсы, чай с молоком. При этом черным чаем и кофе лучше не увлекаться, они могут повлиять на сосуды и давление. Зеленый чай также не столь полезен, как многие считают: он содержит большое количество кофеина и тоже может подействовать на состояние сосудов. В день можно выпивать не более двух чашек. Забудьте о газировке, тем более сладкой. Помимо задержки жидкости она также провоцирует изжогу. Если вы собираетесь начать пить так называемые мочегонные чаи, обязательно проконсультируйтесь с врачом – не все подобные напитки могут пойти на пользу, и принимать их нужно очень осторожно.
4. Двигайтесь и занимайтесь гимнастикой по силам. При активных движениях риск появления отеков снижается вполовину. Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, йогой, посещайте бассейн. Главное, не переусердствуйте и занимайтесь по мере сил. Нагрузка должна быть равномерной и дозированной.
5. Давайте отдыхать ногам. Постарайтесь не стоять на месте и не ходить слишком долго. Если вы сидите, положите ноги на специальную подставку или табуретку. При этом категорически нельзя сидеть, закинув одну ногу на другую. При длительном сидении примерно раз в час делайте гимнастику стоп – крутите ими в разные стороны. Вставайте поочередно на пятки и полупальцы. Не сидите долго в одной позе. Лежа, кладите под ноги валик. Делайте прохладные ванночки для ног и массаж.
6. Старайтесь не находиться долго на жаре или в душных помещениях.
7. По рекомендации врача носите специальное компрессионное белье. Отеки ног могут сопровождаться варикозным расширением вен. Лечением этой проблемы должен заниматься флеболог, он же и назначит вам белье необходимой степени компрессии. Главное, выбрать его по размеру, оно не должно давить.

Отеки – симптом, сопутствующий почти каждой беременности. Небольшие отеки практически неизбежны, но в них и нет ничего опасного. Поэтому волноваться не нужно.

Главное, вовремя проявить ответственность и не забывать о правилах их профилактики, чтобы не доводить до тяжелой степени.

При этом после родов отеки достаточно быстро исчезают, ведь организм женщины покидает около 8 л лишней жидкости. И вы быстро забудете об этой проблеме.

Признаки отеков: когда обращаться к врачу

Самый простой способ определить, отек у вас или нет – надавить пальцем на кожу. Если отека нет, на коже не останется и следа, если есть – вы увидите ямку, которая будет выравниваться достаточно медленно, а сама кожа при отеках становится бледной и напряженной.

Небольшая отечность не принесет вреда беременной, однако существуют признаки, заметив которые лучше не медлить с обращением к врачу:

• Резкий набор веса. Если вы набираете более 300 г за неделю, это говорит о сильных отеках и большом количестве лишней жидкости в организме.
• Проявление отеков в утренние часы. Как правило, отечность носит временный характер и усиливается к вечеру, а утром от нее не остается и следов. Если она беспокоит вас уже с утра, значит, она может перейти в опасную степень.
• Жжение, покалывание пальцев ног и рук, их онемение. Это происходит по причине сдавливания нервов. При сильных отеках также могут появиться и трудности в сгибаниях пальцев, а на ноги становится больно наступать.
• Обувь жмет и становится тесноватой, кольца с трудом снимаются с пальцев или совсем не снимаются.
• Сильное округление лица, опухание носа и губ.
• Учащенное сердцебиение, одышка, повышение давления.

Почему возникают отёки при беременности и что делать?

О том, что в период вынашивания ребенка могут отекать ноги, руки, лицо, знают многие новоиспеченные беременные. И вроде бы это считается нормальным, ведь такое случается часто. Но почему тогда врачи так усердно следят за анализами и непременно обращают внимание на то, не отечна ли их подопечная? Неужели «беременные» отеки могут быть чем-то опасны?

Отечностью называется состояние, когда в тканях собирается лишняя жидкость. Мы замечаем это в виде припухлости, которая в первую очередь проявляется на лице и ногах, но также во время беременности могут отекать руки, живот, поясница.

На самом деле отеки во время беременности — явление нередкое и имеет свои объяснения. Во-первых, потребности организма в жидкости постоянно возрастают, поэтому чем дальше, тем больше женщине хочется пить.

Значительную часть набранного за время беременности веса составляет как раз жидкость. Во-вторых, в организме женщины накапливается натрий — в сосудах и во всех тканях, кроме костной.

А натрий, как известно, притягивает к себе и, таким образом, задерживает в организме воду. Так появляются отеки.

Отекает нос при беременности

В первую очередь задержка жидкости в тканях проявляется на лице женщины: оно округляется, веки припухают и визуально глаза становятся уже и меньше. Нередко с припухлостей на лице начинаются почечные отеки, требующие лечения, о чем немного ниже.

Среди прочего отекает и нос. Но вовсе не исключено, что такой симптом имеет другую природу. Проблемы с носовым дыханием — явление довольно распространенное среди женщин в положении.

Зачастую речь идет о «насморке беременных», который вызван гормональными изменениями.

При этом носовая слизистая отекает, дыхание носом становится затрудненным, появляется зуд и сухость в носу — женщина испытывает сильный дискомфорт.

Ринит беременных может проявляться в разное время суток (например, только вечером и ночью или в течение всего дня), на разных сроках, а в некоторых случаях сопровождать всю беременность.

Но после родов этот неприятный спутник исчезнет. Сейчас главное — найти действенное безопасное средство от насморка и заложенности носа.

Сам по себе насморк беременных неопасен, но может привести к недостаточному поступлению кислорода к плоду, что очень нежелательно.

Иногда припухлость носа и губ проявляется уже с первых недель беременности как самый ранний признак, хотя куда чаще такая носовая отечность встречается уже на последних неделях беременности. В целом, все довольно индивидуально: очень многие будущие мамы и вовсе не испытывают ничего подобного.

Отекают руки и пальцы рук при беременности

Значительно чаще отекают руки и пальцы при беременности. Женщина ощущает покалывание в пальцах, жжение в запястьях, онемение кистей рук. Явным признаком отечности можно считать припухлость пальцев до состояния, что становится невозможным снять кольцо. Еще один способ проверить наличие отеков — нажать пальцем на кожу руки: если осталась вмятинка, то можно говорить об отечности.

Образованию отеков рук при беременности больше подвержены женщины, много работающие с компьютерной мышью и клавиатурой или занимающиеся другими делами, требующими многократного повторения одних и тех же действий, к примеру, вязанием или лепкой. В таком случае развивается так называемый туннельный синдром: скапливающаяся в запястье жидкость оказывает давление на проходящий здесь нерв, из-за чего возникают болевые ощущения.

Гимнастика для рук и больше отдыха вам вовсе не помешают.

Если же отеки рук и пальцев рук при беременности сочетаются с другими отеками — спины, крестца, нижней части живота, — то об этом следует известить своего врача.

Отекают ноги при беременности

Однако чаще всего отекают ноги при беременности. Они заметно напухают, обуть прежнюю обувь становится невероятно сложно, особенно, если вы перед этим много ходили и разулись. Первым признаком отечности ног может стать след на лодыжке от резинки носков.

В большинстве случаев отеки ног при беременности появляются в третьем триместре и не несут опасности. Отеки ног различной степени переживает практически каждая беременная женщина, поэтому сильно волноваться по этому поводу не стоит.

Но также они могут оказаться одним из признаков позднего токсикоза — состояния, определенно опасного как для ребенка, так и для женщины. Поэтому без внимания сей факт оставлять тоже и в коем случае нельзя.

Проконсультируйтесь у своего врача, как предотвратить и устранить отечность ног — это в действительности несложно сделать в домашних условиях.

Если же к утру отечность ног не проходит, а вместе с ногами отекают руки, лицо, живот и поясница, то нанести визит к врачу следует незамедлительно.

Отеки при беременности: народные средства

Обычно, если устранить причину появления отеков у беременной, они исчезают сами по себе в течение нескольких дней. Для этого необходимо значительно уменьшить потребление поваренной соли, не переутомляться, обеспечить нормальный отдых и исключить пребывание на солнце.

Ошибочно считать, что нужно пить как можно меньше. Сегодня врачи уже не советуют беременным сокращать объемы потребляемой жидкости в случае отечности.

Ведь без жидкости сейчас никак нельзя, она просто необходима для нормального развития беременности, к тому же резкое сокращение ее количества приведет к обратному эффекту: организм начнет накапливать воду прозапас. Так что вы по-прежнему должны пить достаточно — не менее полутора литров без учета супов и фруктов.

Исключите все провоцирующие факторы.

Употребляйте в пищу меньше соленого (в первую очередь исключите квашеную капусту, соленые огурцы, селедку, черный хлеб, соленые орешки, маслины), специй, газированных напитков, продуктов, содержащих в большом количестве натрий (помидоры, семечки, орехи), откажитесь от жареного, копченого. Вместо этого увеличьте количество белков в рационе. Один раз в неделю можно проводить разгрузочный день на яблоках и соке.

Не ходите по жаре, не переутомляйтесь, не засиживайтесь надолго в одной позе, занимайтесь физкультурой (если нет противопоказаний, конечно). Большое значение имеет полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе. Кладите ноги на возвышенность во время сна. Облегчить состояние поможет принятие коленно-локтевого положения минут на 5-10.

В народной медицине существует много различных рецептов борьбы с отеками:

• Хорошо помогают мочегонные травы — медвежьи ушки, лист толокнянки или брусники, полевой хвощ, вишневые плодоножки, цветы и ягоды боярышника, почечные сборы — не более одного стакана отвара или настоя в день и не более 1 месяца.
• Отвар из кураги: залейте курагу кипятком и оставьте на ночь, а утром выпейте этот компот за 30-40 минут до еды.

Существует множество других народных рецептов против отечности. Только не прибегайте к лечению отеков при помощи медицинских препаратов, к примеру, мочегонных таблеток. Впрочем, любые действия следует согласовывать с врачом, и фитотерапия не является исключением.

Также помогают прохладные ножные ванны: вода не должна быть ледяной, но и не теплой. Подержите ноги в ванночке минут 10-15, затем лягте на левый бок и немного отдохните, приподняв ноги выше уровня сердца. Старайтесь вообще не ложиться на спину. Если есть кому сделать вам массаж ступней, тогда вообще замечательно! После проделанных процедур отеки должны пройти.

В данном случае речь идет о физиологичных, то есть «нормальных» для беременных отеках, которыми страдают приблизительно 75-80 % будущих мам. Они не представляют угрозу плоду, хотя такие проявления следует устранять. Но не всегда отеки при беременности носят столь безобидный характер. Если вовремя не обратить на них внимания и не предпринять необходимые меры, то тогда и начнутся проблемы.

Отеки при гестозе

Вообще отеки во время беременности являются одним из трех самых ярких симптомов гестоза (позднего токсикоза). Поэтому чаще всего они появляются именно в третьем триместре. Чем больше запускать отечность, тем большие риски будут ожидать вас и будущего малыша.

Различают 4 степени гестоза, при которых отечность проявляется по-разному:

• I — водянка беременных. Кроме отеков наблюдается общая прибавка в весе, слабость, усталость.
• II — нефропатия беременных. Кроме отеков может также проявляться белок в моче или повышаться артериальное давление. Если отмечаются все три симптома одновременно, состояние рассматривается как угрожающее для женщины.
• III — преэклампсия. В данном случае к нефропатии примыкают изменения глазного дна и мозга.
• IV — эклампсия. Начинаются судороги — состояние само по себе крайне опасно как для женщины, так и для ребенка.

Однако и это еще не все. Помимо гестационных, во время беременности могут развиваться также сердечные и почечные отеки, которые часто проявляются раньше, чем в третьем триместре.

Сердечные отеки могут возникать, если у женщины имеются проблемы с сердцем. При этом они всегда расположены внизу: от поясницы и ниже. При врачебном осмотре выявляется, что печень увеличена. А до появления отеков у женщины наблюдается одышка и повышенное сердцебиение, могут синеть губы.

В отличие от сердечных, почечные отеки начинаются с лица, характерны мешки под глазами, позже могут отекать и руки, и ноги. Причина — почечные заболевания женщины в прошлом или развившиеся сейчас, на фоне беременности, которые необходимо лечить.

Если вы имеете дело с физиологическими отеками, которые исчезают после устранения провоцирующего фактора, о чем мы писали выше, нет причин для переживания. Но как только вы заметили, что отеки не проходят сами по себе (утром вы просыпаетесь отечная), а также, что кроме ног отекают еще и руки, голени, бедра, живот, поясница, то сразу скажите об этом своему гинекологу.

Серьезным поводом для беспокойства является также стремительная прибавка в весе (свыше 20 кг в целом или более 300 г за неделю), так что взвешиваться нужно регулярно.

Степень отечности в домашних условиях можно проверить следующим образом: нажмите пальцем в области голени, где кость покрыта только кожей (без мышц) — спереди внизу ноги. Если кожа сразу же возвращается на место — все в порядке. Если на некоторое время там остается вмятина — отечность налицо, а точнее на ногу.

В амбулаторных условиях вам могут сделать необходимые анализы или провести тест Макклюра-Олдрича на определение отечности.

Чем опасна отечность при беременности?

В большинстве случаев у беременных наблюдается именно физиологическая отечность. Она не представляет угрозы, собственно, как и водянка беременных. Но без внимания такие проявления оставлять не стоит.

Если возникла проблема, то есть речь идет о второй и далее степени гестоза, то ее необходимо решать. Даже если при этом беременная женщина чувствует себя нормально, отечность вместе с другими симптомами является тревожным сигналом.

В случае возникновения серьезных осложнений может даже возникнуть необходимость прерывания беременности.

Лечение отеков при беременности

Лечение отеков при беременности, как правило, начинается с вышеописанных рекомендаций, главным образом, с нормализации режима сна и отдыха и составления диеты. Лечащий врач непременно будет контролировать прибавки в весе, а также порекомендует вам следить за количеством потребляемой и выделяемой организмом жидкости.

Многое будет зависеть от результатов анализа. Если в моче обнаружится белок, особенно на фоне повышенного артериального давления и одышки, то женщине будет предложено стационарное лечение. Оно направлено на устранение причины образования отеков, улучшение работы почек и сердца, маточно-плацентарного кровотока. Обычно назначаются витаминные препараты — магний, витамин Е, липоевая кислота.

Медикаментозного лечения отеки при беременности требуют лишь тогда, когда они сопровождаются нарушением функций важных органов (печени, почек, сердца), поскольку мочегонные препараты при беременности могут применяться лишь в крайних случаях из-за большого количества противопоказаний и побочных эффектов, а также вероятного токсического воздействия на плод.

В каждом индивидуальном случае назначения будут отличаться, поэтому лечение отеков при беременности может и должен назначать только специалист и только по результатам полного обследования! Не стоит переживать по поводу назначений, ведь при лечении обязательно сопоставляются потенциальный риск и вероятная польза.