Лучшей пищей для грудничка является материнское молоко – оно и вкусное, и весьма полезное. Но всегда наступает момент, когда нужно давать грудничку прикорм и вот тут возникает много вопросов со стороны родителей. Опыты и эксперименты в данном случае исключены, ведь на кону находится здоровье и даже жизнь ребенка.
Советы родителям в отношении прикорма для грудничков
Для правильного введения прикорма в рацион грудничка родители должны уже к месячному возрасту ребенка знать основные правила этого мероприятия:
- Первую пищу для маленького ребенка нужно готовить правильно – измельчать и обязательно разбавлять либо кипяченой водой, либо грудным молоком.
- Любой прикорм нужно вводить максимально щадяще, постепенно. Начинать нужно с половины чайной ложечки, максимальное количество для первой «дегустации» — одна чайная ложка продукта.
- После того, как малышу дали прикорм в первый раз, необходимо на протяжении 12 часов внимательно следить за его состоянием здоровья. Если появилась аллергия (например, высыпания на коже или покраснение щечек), малыш мучается запором или его вдруг стали беспокоить колики в животе (повышено газообразование), ранее даваемый продукт в качестве прикорма нужно исключить и сообщить о неадекватной реакции педиатру.
- Грудничок должен привыкнуть к одному продукту и только через некоторое время можно вводить новое блюдо. Ребенок поймет вкус каждого продукта, пищеварительная система «научится» его адекватно воспринимать, да и выяснить причину аллергии или расстройства пищеварения можно будет быстро.
- Перед тем как давать грудничку прикорм, нужно напоить его молоком. Затем дается немного прикорма и завершается «трапеза» опять молоком или смесью. Так ребенку будет легче перейти на новый рацион.
- В качестве прикорма можно использовать только свежие и экологически чистые продукты. Врачи рекомендуют применять для прикорма готовые смеси промышленного производства, которые реализуются в специализированных торговых точках.
- Если принято решение в качестве прикорма давать грудничку уже готовый продукт (пюре из магазина), то обязательно обращайте на два момента:
- дата изготовления – продукт должен быть максимально свежим, в противном случае, грудничок может отравиться;
- состав продукта – в нем не должно быть солей, сахара, декстрозы и сахарозы, так как эти компоненты могут стать причиной развития аллергической реакции;
- Есть продукты, которые категорически не подходят для прикорма. Например, яйца должны быть только диетическими, мед разрешен к употреблению в возрасте 12 месяцев и выше, а орехи и грибы вообще разрешено вводить в рацион ребенка с двух и даже с трех лет.
- Любой прикорм нужно давать грудничку с ложечки – еда будет обрабатываться слюной ребенка, а это благотворно влияет на работу желудка.
Перечисленные рекомендации помогут родителям плавно и безопасно перевести грудничка с грудного вскармливания на «общий стол». Многие родители интересуются, в каком возрасте грудничку можно начинать вводить прикорм в рацион питания. И вот тут важно понять, что сам ребенок готов «знакомиться» с кулинарным миром.
Врачи рекомендуют начинать вводить прикорм грудничкам в возрасте около шести месяцев. В этот период дети обычно начинают проявлять интерес к взрослой пище и способны сидеть с поддержкой, что облегчает процесс кормления. Специалисты советуют начинать с овощных и фруктовых пюре, а затем постепенно добавлять каши и мясные продукты. Важно вводить новые продукты по одному, с интервалом в несколько дней, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции.
График прикорма может выглядеть следующим образом: в первый месяц вводят один новый продукт в неделю, начиная с однокомпонентных пюре. На втором месяце можно добавлять более сложные блюда и разнообразить рацион. Врачи подчеркивают, что каждый ребенок индивидуален, и родителям стоит прислушиваться к его потребностям и реакциям.
Признаки того, что ребенок готов к прикорму
Врачи говорят, что уже с 4 — 6 месяцев можно начинать вводить прикорм малышу в виде овощных пюре. Но это только один из факторов, которые становятся определяющими при выборе времени для введения прикорма. Родители должны знать, что укажет на готовность грудничка принять новый продукт:
- возраст малыша достиг 4 месяцев;
- вес ребенка стал вдвое больше, чем был при рождении;
- выталкивающий рефлекс язычка уже отсутствует – проверить это легко: нужно дать грудничку воды с ложечки и если она не окажется вся на подбородке крохи, можно смело начинать вводить прикорм;
- умение проявлять свои эмоции – ребенок может наклониться/потянуться к ложке с едой и, наоборот, отвернуться от предлагаемого, продемонстрировав нежелание;
- в одно кормление пьет молоко в груди «до дна», но настойчиво просит еще – это касается детей, находящихся на естественном вскармливании;
- малыш умеет захватить в кулачок предмет и подтянуть его к себе;
- явно проявляет интерес к «взрослой» пище и каждый раз пытается попробовать ее на вкус.
Вообще, дать какой-то конкретный ответ на вопрос о том, в каком возрасте вводить прикорм грудничку, достаточно трудно – все слишком индивидуально. Некоторые дети отлично реагируют на прикорм в четырехмесячном возрасте, некоторые готовы попробовать новый продукт только в 6 месяцев, но есть и такие дети, которые с удовольствием воспринимают новую пищу лишь в 9 месяцев.
Обратите внимание: врачи рекомендуют родителям не торопиться вводить прикорм в рацион питания грудничка, тем более, если малыш не проявляет беспокойства по поводу голода.
Когда речь заходит о введении прикорма, мнения родителей и специалистов могут сильно различаться. Многие педиатры рекомендуют начинать прикорм с 6 месяцев, когда малыш уже готов к новым вкусам и текстурам. В этом возрасте дети обычно начинают проявлять интерес к взрослой пище и могут сидеть с поддержкой. Однако некоторые родители предпочитают вводить прикорм чуть раньше, начиная с 4-5 месяцев, особенно если ребенок проявляет признаки готовности, такие как удерживание головы и желание пробовать еду из родительской тарелки.
Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и подход к прикорму должен быть индивидуальным. График прикорма может включать разнообразные продукты: овощи, фрукты, каши и мясо. Родители советуют начинать с одного нового продукта в неделю, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. Также стоит учитывать, что прикорм не должен заменять грудное молоко или смесь, которые остаются основным источником питания в первые месяцы. В конечном итоге, главное — это слушать своего малыша и следовать его потребностям.
График прикорма
Еще один вопрос по отношению прикорма, который задают родители – что и когда из продуктов лучше вводить грудничку в рацион питания. В этом плане лучше придерживаться рекомендаций педиатров, которые четко объяснят родителям график прикорма. Врачи советуют:
- в 4-6 месяцев давать малышу овощные пюре (из моркови, картофеля, цветной капусты или кабачков), каши (рисовая, кукурузная и гречневая) и масла (растительное/оливковое и сливочное);
- в 6-7 месяцев можно предлагать крохе на дегустацию творог, нежирное мясо, сок фруктовый, яичный желток и сухое печенье;
- в 7-8 месяцев вводится рыба нежирных сортов и кисломолочные продукты;
- в 8-12 месяцев можно смело давать ребенку практически все продукты с «общего стола», в том числе, макаронные изделия и хлеб.
Примерная схема введения прикорма представлена в таблицах:
Читайте также:
Язык, печень и другие субпродукты стоит вводить в рацион питания ребенка в возрасте 12 месяцев и старше. Первый прикорм должен быть в виде пюре, но по мере взросления малыша, появления зубов и отвердевания тканей десен кроха должен употреблять продукты из прикорма уже кусочками. К возрасту 9 месяцев ребенок, развивающийся в пределах нормы, должен уметь жевать пищу самостоятельно и поэтому измельчать ему прикорм не нужно.
Введение прикорма в рацион грудничка – ответственный момент. Только от того, насколько грамотно это будет сделано, зависит нормальная работа пищеварительной системы малыша.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.
Вопрос-ответ
Можно ли давать ребенку прикорм в 3 месяца?
Национальная программа оптимизации питания детей до года РФ, ВОЗ, Американская академия педиатрии (ААР), ESPGHAN сходятся в своих рекомендациях, что начало прикорма ребенка должно прийтись на возраст не позднее 6 мес. , но не раньше 4 мес. Жизни.
Когда давать прикорм 2 раза в день?
В 6 месяцев, начинайте давать ребёнку два раза в день всего две-три полных ложки мягкой еды, такой как каша, овощное или фруктовое пюре. Начинайте вводить в рацион питания детей, на грудном и на искуственном вскармливании, твёрдую пищу в 6 месяцев.
Можно ли вводить сразу 2 прикорма?
Общее правило для ЛЮБОГО прикорма — не чаще одного продукта в 1-2 недели! Не давайте два новых овоща сразу, только моно-пюре.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте вводить прикорм не ранее 6 месяцев, когда ваш малыш готов к новым продуктам. Обратите внимание на его интерес к еде и способность сидеть с поддержкой, что указывает на готовность к прикорму.
СОВЕТ №2
Вводите новые продукты по одному, с интервалом в 3-5 дней. Это поможет вам отслеживать возможные аллергические реакции и понять, какие продукты ваш ребенок принимает лучше всего.
СОВЕТ №3
Старайтесь предлагать разнообразные продукты, включая овощи, фрукты, каши и мясо. Это поможет вашему ребенку получать все необходимые питательные вещества и развивать вкусовые предпочтения.
СОВЕТ №4
Не забывайте о том, что прикорм должен дополнять грудное молоко или смесь, а не заменять их. Грудное молоко остается основным источником питания до 12 месяцев, поэтому продолжайте кормить грудью или давать смесь по мере необходимости.
