Пн-Пт: 09.00-18.00,
Сб-Вс: выходной
Адрес: ул. Гикалова, д. 2

Как лечить простуду народными средствами?

Как лечить простуду народными средствами?

В официальной медицине нет диагноза «простуда». Такие симптомы, как кашель, заложенность носа, общая слабость и повышенная температура обусловлены воздействием патогенных микроорганизмов. Врач в карточке пациента может сделать запись «ОРЗ» или «ОРВИ». Специальное лечение требуется, если подтверждена вирусная природа заболевания (показаны противовирусные препараты – Ремантадин и т.д.) или имеются бактериальные осложнения (назначается антибиотикотерапия).

В большинстве случаев врачи выписывают пациентам с простудой препараты для симптоматической терапии, т. е. снижения температуры и уменьшения воспаления. Больным рекомендуется соблюдать постельный или полупостельный режим.

Во избежание развития осложнений лучше принимать общеукрепляющие средства. Помочь справиться с болезнью организму помогут проверенные веками народные средства. Эффективность многих из них признает и современная медицина.



Основные принципы лечения простуды

При простуде нужно потреблять как можно больше теплой жидкости. Это поможет организму быстрее справиться с интоксикацией и уменьшить вязкость крови.

Основные принципы лечения простуды

В остром периоде заболевания целесообразно принимать средства с потогонным эффектом. Это поможет нормализовать терморегуляцию (т. е. сбить высокую температуру) и ускорить выведение токсичных соединений.

Важно: при лечении простуды не рекомендуется сбивать температуру, если она не достигает фебрильных цифр (38°С). Высокая температура губительна для многих инфекционных агентов.

Во время болезни повышается потребность в витаминах. Особое значение имеет аскорбиновая кислота. Адекватная витаминизация организма способствует укреплению иммунной системы.

Помещение, в котором пребывает больной необходимо как можно чаще проветривать.

Врачи отмечают, что народные средства могут быть полезным дополнением к традиционному лечению простуды, однако не следует полагаться только на них. Многие специалисты рекомендуют использовать такие методы, как теплое молоко с медом и маслом, травяные чаи и ингаляции с эфирными маслами. Эти средства могут помочь облегчить симптомы, такие как кашель и боль в горле. Тем не менее, врачи подчеркивают важность соблюдения режима питья и отдыха, а также необходимости консультации с медицинским работником, если симптомы не проходят или ухудшаются. Некоторые травы могут взаимодействовать с лекарственными препаратами, поэтому важно быть осторожным. В целом, народные средства могут быть эффективными, но их следует использовать с умом и в сочетании с медицинскими рекомендациями.

Народные средства, которые точно спасут вас от простудыНародные средства, которые точно спасут вас от простуды

Чай от простуды

Обычный черный чай с лимоном очень полезен при лечении простуды. Вместо сахара в него лучше добавить мед, но только в том случае, если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства. Для того чтобы в чае сохранились все полезные вещества, лучше заваривать его не кипятком, а водой, остывшей примерно до 80-85°С. В чае содержатся кофеин и танины, которые способствуют расширению сосудов и увеличению потоотделения. Кроме того, потребление жидкости в значительных объемах ускоряет выведение токсинов из организма.

Чай от простуды

Лимон является уникальным природным антисептиком и общеукрепляющим средством. В нем присутствуют фитонциды и большое количество аскорбиновой кислоты, способствующей укреплению иммунитета.

Мед обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами благодаря высокой концентрации особых энзимов. Он стимулирует метаболизм, помогает усвоению витаминов и усиливает потоотделение. Если болит горло, то мед лучше не класть в бокал, а рассасывать, не запивая жидкостью, чтобы он равномерно распределился по воспаленной слизистой.

Малина при простуде

Самое вкусное и весьма эффективное средство для лечения простуды – это малина. На стакан кипятка можно взять варенье (2 чайные ложки) или же пару ложек высушенных плодов и листьев. Настаивать напиток нужно 15-20 минут. Малина является великолепным потогонным и жаропонижающим средством, которое позволяет обойтись без аптечной «химии». Чай с малиновым вареньем или настой ягод и листьев целебного растения являются отличной альтернативой небезопасным для организма Аспирину и Парацетамолу.

Малина при простуде

В ягодах присутствует природное противовоспалительное и жаропонижающее соединение – салициловая кислота. В отличие от синтетических препаратов, она действует мягко, не перегружает печень и не провоцирует гастрит и язву. Настоем из листьев, в которых много дубильных веществ, можно полоскать горло.

Обратите внимание: некоторые советуют при появлении симптомов простуды прибегнуть к такой мере, как лечебное голодание. Оно предполагает полный отказ от пищи на 3-4 дня. Есть мнение, что нехватка пищи способна мобилизовать организм и активизировать защитные силы. Официальная медицина относится к голоданию скептически. 

Многие люди обращаются к народным средствам при лечении простуды, считая их более безопасными и эффективными. Чай с медом и лимоном — один из самых популярных рецептов, который помогает облегчить симптомы и укрепить иммунитет. Теплые настои из трав, таких как ромашка или шалфей, также часто используются для полоскания горла и снятия воспаления. Некоторые предпочитают ингаляции с добавлением эфирных масел, таких как эвкалипт или ментол, которые помогают очистить дыхательные пути. Однако важно помнить, что народные средства могут быть лишь дополнением к основному лечению, и в случае серьезных симптомов лучше обратиться к врачу. Мнения о народных методах разнообразны: кто-то находит их весьма эффективными, а кто-то предпочитает традиционную медицину. Главное — слушать свое тело и не забывать о профилактике.

Как лечить простуду, ОРВИ правильно? 5 советов от врача терапевтаКак лечить простуду, ОРВИ правильно? 5 советов от врача терапевта

Чеснок для лечения и профилактики простуды

Чеснок содержит огромное количество фитонцидов, что делает его одним из самых мощных природных антисептиков. Во время болезни почаще добавляйте нарезанные свежие зубчики в еду. Для лечения простуды кашицу из чеснока или отжатый сок рекомендуется смешать с медом в равных долях. Поученную смесь нужно принимать по 2 чайные ложки в день, запивая достаточным количеством жидкости.

Обратите внимание: людям, страдающим гастритом или другими заболевания желудка использовать это средство нужно с осторожностью. Не следует закапывать сок в носовые ходы во избежание ожога слизистых оболочек!

Прокипятив 3-4 чесночные дольки в 200 мл воды, вы получите отличный препарат для проведения ингаляций. Дышать над таким отваром при простуде нужно, плотно закрыв глаза. Такие ингаляции гарантированно уничтожают большую часть бактерий в носоглотке. От насморка поможет завернутый в марлю измельченный чеснок. Его нужно подержать у каждой ноздри в среднем по 5 минут. 

Жгучий перец

Рекомендации по лечению простудных заболеваний содержатся и в древнеиндийском медицинском трактате «Аюрведа». Индийские врачеватели рекомендовали при простуде потреблять красный горький перец – свежий (по половинке на прием) или сушеный молотый (по ½ чайной ложки). Он является отличным сосудорасширяющим средством благодаря высокому содержанию алкалоида капсаицина. Средство противопоказано при острых и хронических заболеваниях желудка, сердца и печени. 

8 эффективных домашних средств от простуды | Лайфхакер8 эффективных домашних средств от простуды | Лайфхакер

Молоко в качестве лекарства при простуде

При простуде лучше пить цельное «деревенское» молоко, так как полезных веществ в нем больше, чем в восстановленном. Но, в крайнем случае, можно использовать для лечения и обычное (пакетное). Чтобы приготовить вкусный, ароматный и очень полезный напиток возьмите 1 литр молока, по ½ ч. л. корицы и мускатного ореха, немного ванили (на кончике ножа), а также лавровый лист (1 шт.), душистый перец (3-4 горошины) и 4 ст. л. натурального меда. Поставьте смесь на огонь и доведите до кипения. Настаивать напиток нужно в течение 5 минут.

Молоко в качестве лекарства при простуде

В молоке содержится аминокислота триптофан, которая принимает участие в процессе биосинтеза серотонина (этот нейромедиатор относят к т. н. «гормонам счастья»). Кроме того, в его составе присутствуют ферменты, необходимые для укрепления иммунной системы.

Глинтвейн

Когда организм ослаблен, крепкие спиртные напитки противопоказаны, а вот немного хорошего вина не повредит. На его основе можно приготовить глинтвейн, хорошо зарекомендовавший себя как эффективное средство при лечении простуды. На 1 л. сладкого красного вина возьмите 3-4 ч. л. меда, ½ ч. л. мускатного ореха, немного сладкого перца, гвоздики, кардамона и корицы, нарезанное кислое яблоко и 1 лимон. Поставьте смесь на огонь и доведите до кипения. Через 15-20 минут вы получите отличное средство для профилактики и лечения простуды. В качественном вине присутствует целый ряд биологически активных веществ, пряности и специи способствуют улучшению кровообращения. Яблоко и лимон – отличные источники витамина С.

Важно: напиток противопоказан детям, беременным женщинам и лицам, страдающим хроническим алкоголизмом.

Плисов Владимир, медицинский обозреватель

Вопрос-ответ

Что хорошо помогает от простуды в домашних условиях?

Пейте много жидкости Победить простуду на ранней стадии поможет обильное питье. Правильно питайтесь Чаще всего во время простуды пропадает аппетит. Высыпайтесь Полощите горло Промывайте нос солевыми растворами Используйте увлажнитель воздуха Паровые ингаляции Жаропонижающие таблетки

Что пить, чтобы быстрее вылечить простуду?

РимантадинАнвиМаксАнтиГриппинТрекрезанФервексПарацетамолТераФлю ЭкстраКолдакт Флю Плюс

Как победить простуду без лекарств?

Совет №1 – знайте, когда не нужно лечить симптомы Совет № 2 – сморкайте нос чаще и делайте это правильно Совет №3 – промывайте нос соленой водой Совет №4 – оставайтесь в тепле и больше отдыхайте Совет №5 – полощите горло Совет № 6 – дышите паром Совет № 7 – используйте мазьЕщё

Как избавиться от простуды народным методом?

К эффективным народным средствам относятся широко применяемые и в медицине щелочно-масляные ингаляции, полоскания горла настоями или отварами лекарственных трав (ромашки, шалфея, мать-и-мачехи, эвкалипта) и ароматерапия с использованием эфирных масел мяты перечной, лаванды, эвкалипта, ромашки, розмарина и лимона [2, 3].

Советы

СОВЕТ №1

Используйте мед и лимон для укрепления иммунной системы. Смешайте одну столовую ложку меда с соком половины лимона в стакане теплой воды. Этот напиток не только поможет облегчить симптомы простуды, но и обеспечит организм витаминами и антиоксидантами.

СОВЕТ №2

Приготовьте травяной чай с имбирем и чесноком. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а чеснок помогает бороться с инфекциями. Заварите свежий имбирь и добавьте измельченный чеснок в горячую воду. Пейте этот чай несколько раз в день для улучшения самочувствия.

СОВЕТ №3

Используйте ингаляции с эфирными маслами, такими как эвкалипт или чайное дерево. Добавьте несколько капель масла в горячую воду и дышите паром. Это поможет снять заложенность носа и улучшить дыхание.

СОВЕТ №4

Не забывайте о теплом питье. Травяные чаи, компоты и просто горячая вода помогут увлажнить горло и улучшить общее состояние. Избегайте холодных напитков, так как они могут усугубить симптомы простуды.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации