Чего люди ждут от отдыха на море? Во-первых, массы позитивных эмоций, во-вторых, заряда энергии на весь предстоящий год, в-третьих, хорошей возможности поправить здоровье. Однако не всегда все идет по плану – долгожданный отпуск на морском побережье может омрачиться значительным ухудшением самочувствия. Причиной этому могут стать солнечные ожоги, перегревание, травмы и различные заразные заболевания.
Среди перечисленных неприятностей особое место занимают инфекции, которые зачастую подстерегают отдыхающих в морской воде.
Почему морская вода может быть опасна для здоровья человека
Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит вспомнить несколько фактов:
- в море попадают всевозможные выбросы – канализационные стоки, побочные продукты деятельности близлежащих предприятий и т.д.;
- в море купаются все, в том числе и люди, имеющие кишечные расстройства, гнойники на коже, грибок и другие заразные заболевания;
- некоторые купальщики ходят в туалет прямо в воде;
- в моря вливаются реки, которые также не всегда отличаются чистотой.
Все эти факторы способствуют заселению морской воды бактериями, вирусами, грибами и паразитами.
Обратите внимание
Тем не менее, море ни в коем случае нельзя сравнивать с пресными «стоячими» водоемами, в которых есть все условия для активного размножения микроорганизмов. Благодаря солености и относительно низкой температуре воды море само себя защищает и очищает от патогенных агентов. Однако если этих агентов много, если концентрация соли снижается, у «заразы» появляется шанс на выживание.
Как правило, повышенный риск заразиться чем-то неприятным в морской воде возникает в следующих ситуациях:
- если в море одновременно купается большое количество людей;
- если возле пляжа есть какие-то предприятия или же производятся канализационные сбросы;
- при сильной жаре – чем море теплее, тем комфортнее в нем бактериям и вирусам.
Важно
Имеет значение, где купаться: в открытом море, в бухте или заливе. В последних вода обычно намного грязнее и соответственно опаснее с точки зрения инфекционных заболеваний.
Врачи предупреждают туристов о возможных рисках, связанных с купанием в море. Одним из основных источников заражения могут стать морские организмы, такие как медузы и морские звезды, которые могут вызывать аллергические реакции или травмы. Кроме того, в теплых водах могут размножаться бактерии, вызывающие инфекции кожи и желудочно-кишечного тракта. Особенно опасны открытые раны, которые могут легко инфицироваться. Врачи также отмечают, что стоит быть осторожными с морскими продуктами, такими как устрицы и моллюски, которые могут содержать патогенные микроорганизмы. Чтобы минимизировать риски, рекомендуется соблюдать правила личной гигиены, избегать купания в загрязненных водах и тщательно выбирать места для отдыха.
Чем можно заразиться в море
В воде, тем более в морской, могут жить далеко не все микроорганизмы, простейшие и вирусы, поэтому круг инфекций, которыми можно заразиться в море, не такой уж и широкий. Например, не являются правдой утверждения о том, что море может стать источником хламидиоза, сифилиса, гонореи, ВИЧ-инфекции, парентеральных гепатитов, брюшного тифа, туберкулеза и прочих серьезных заболеваний. Глистные инвазии также маловероятны после обычного плавания (здесь больше имеет значение употребление не обработанной термически морской рыбы), а вот что точно можно «подцепить», купаясь и ныряя, так это:
- рота— и энтеровирусы – самые частые виновники «морских» гастроэнтеритов (так по-научному называются желудочные и кишечные расстройства);
- энтеропатогенные кишечные палочки;
- стафилококки (они могут вызвать конъюнктивит, сыпь на коже);
- холерный вибрион.
Особенно опасны эти микроорганизмы для маленьких детей и ослабленных взрослых. У них местная иммунная защита (на коже и слизистых) не может эффективно справляться с патогенами, поэтому даже небольшое количество бактерий или вирусов, попавшее в пищеварительный тракт при заглатывании морской воды или в ранки и ссадины на коже, может вызвать специфический инфекционно-воспалительный процесс.
Рассмотрим ведущие симптомы инфекционных заболеваний, которые могут возникнуть после купания в море.
Ротавирусная инфекция
Первые симптомы этого недуга появляются через несколько суток после инфицирования – после попадания в пищеварительный тракт загрязненной воды. Начинается заболевание обычно с рвоты, кишечных расстройств, повышения температуры тела, болей в горле и насморка (как при гриппе). Облегчение приходит, как правило, на 4-5 день.
У детей клиническая картина ротавирусной инфекции всегда яркая, а вот у взрослых все проявления недуга могут ограничиться бурчанием в животе и не длительным жидким стулом. Но и у тех, и у других состояние ухудшается после употребления молочных продуктов – при ротавирусной инфекции нарушается усвоение лактозы, которая содержится в молоке.
Морской отдых приносит радость и расслабление, но важно помнить о возможных рисках. Многие туристы не задумываются о том, что в воде могут обитать различные микроорганизмы. Например, инфекции, передающиеся через контакт с загрязненной водой, могут вызвать проблемы с кожей или желудочно-кишечным трактом. Также стоит остерегаться медуз и морских ежей, у которых могут быть ядовитые шипы.
Не забывайте о правилах гигиены: мойте руки после купания и избегайте питья морской воды. Если у вас есть открытые раны, лучше воздержаться от купания в общественных местах. Следите за состоянием воды и предупреждениями местных властей. Заботьтесь о своем здоровье, и тогда отдых на море станет по-настоящему приятным и безопасным.
Энтеровирусная инфекция
Клинические признаки энтеровирусной инфекции весьма разнообразны, поскольку вызывает ее не один, а несколько вирусов. Так, после купания в море чаще всего возникают гастроэнтериты (с рвотой и поносом) и состояния, напоминающие ОРЗ. Кроме того, возможно появление на коже сыпи (преимущественно пузырчатой, как при герпесе или ветрянке). Ну а наиболее тяжелым проявлением данной инфекции является энтеровирусный менингит, который также потенциально можно «заработать» на море.
Эшерихиоз
Эшерихиоз – собирательное название для заболеваний, вызванных энтеропатогенной кишечной палочкой (она очень похожа на ту, которая обитает в кишечнике здорового человека и выделяется с калом в окружающую среду). Инкубационный период, характерный для эшерихиозов, составляет обычно от нескольких часов до нескольких суток.
Основными проявлениями заражения в море кишечной палочкой являются следующие симптомы : слабость, схваткообразные боли в животе, жидкий стул до 10 раз в сутки, частые ложные позывы сходить в туалет, небольшое повышение температуры тела.
Стафилококковая инфекция
Золотистые стафилококки в большинстве случае становятся причиной гнойного воспаления. Если говорить про купание в море, то после него возможно гнойничковое поражение кожи, бактериальный конъюнктивит, также может быть гнойный отит. Однако для здорового человека стафилококки практически не страшны. А вот если у купальщика иммунитет ослаблен и есть такие предпосылки, как ссадины на теле, стафилококк себя может проявить в полной мере.
Холера
Холера – тяжелое инфекционное заболевание, сопровождающееся обильной рвотой, многократной диареей (испражнения имеют вид рисового отвара) и обезвоживанием. Особенно опасно оно для маленьких детей, у которых дегидратация наступает очень быстро и без оказания квалифицированной медицинской помощи может развиться почечная недостаточность, шоковое состояния и даже кома.
Инкубационный период при холере длится в среднем 2-3 дня.
Как не заболеть на море
Чтобы не стать жертвой инфекций на морском побережье, необходимо придерживаться следующих правил:
- купаться только на официальных пляжах – они регулярно проверяются санитарной службой;
- стараться не глотать морскую воду, закрывать глаза во время погружения в море и обязательно обучать этому детей;
- не мыть овощи и фрукты морской водой;
- не мыть руки перед едой водой из моря;
- не промывать носоглотку морской водой;
- принимать душ после купания в море.
Отдыхая на море с маленьким ребенком, также стоит следовать определенным рекомендациям. Поскольку вода на линии прибоя содержит наибольшую концентрацию микроорганизмов и грязи, барахтанье ребенка возле берега лучше заменить игрой с ведерком и лопаткой на песке и купанием в надувном бассейне, который желательно наполнять на глубине. Родители могут брать малыша с собой и в море – туда, где вода чище. При этом необходимо использовать спасательные круги и жилеты.
Что касается выбора пляжа, то желательно останавливаться в немноголюдных, но обязательно разрешенных для купания местах. Самостоятельно определить чистоту и безопасность морской воды тяжело, поэтому не стоит пренебрегать запретами санитарной службы.
Соблюдая эти простые правила, можно оградить свой отдых от различных неприятных сюрпризов и сохранить здоровье.
Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог
Вопрос-ответ
Какие инфекции передаются через море?
Рота- и энтеровирусными инфекциями, гепатитом А, кишечной палочкой, золотистым стафилококком и холерным вибрионом, которыми заражаются через рот.
Какие инфекции могут быть в море?
В море можно подхватить рота- и энтеровирус, вирус гепатита А, кишечную палочку, золотистый стафилококк или холерный вибрион. Инфекции легко попадают в организм человека через рот, ранки или слизистые.
Можно ли подцепить инфекцию в море?
Летом, когда на морских побережьях собираются тысячи отдыхающих, риск подхватить кишечную инфекцию возрастает в разы. Чтобы избежать неприятных последствий и не испортить долгожданный отдых, достаточно соблюдать несколько простых правил.
Чем можно заразиться на пляже?
Самая разнообразная группа «пляжных» заболеваний: это и ротавирусы и норовирусы, токсикоинфекции, сальмонеллез, гепатит А и др. Все эти инфекции поражают желудочно-кишечный тракт с развитием тошноты, рвоты, боли в животе, диарее, повышении температуры и др. Основной способ заражения – это случайный глоток воды.
Советы
СОВЕТ №1
Перед купанием в море обязательно ознакомьтесь с местными предупреждениями о состоянии воды и возможных инфекциях. Некоторые пляжи могут быть закрыты из-за загрязнения или вспышек заболеваний, таких как кишечные инфекции или вирусы.
СОВЕТ №2
Избегайте купания вблизи устьев рек или в местах, где сливаются сточные воды. Эти зоны могут быть источником различных патогенов и бактерий, которые могут вызвать заболевания.
СОВЕТ №3
Не забывайте о личной гигиене: мойте руки с мылом после купания и перед едой. Это поможет снизить риск передачи инфекций, особенно если вы находитесь в местах с высокой посещаемостью.
СОВЕТ №4
При наличии открытых ран или порезов на коже избегайте купания в море, так как это может привести к заражению. Если вы все же попали в воду, тщательно промойте рану и обратитесь к врачу при появлении признаков инфекции.