О паровых ванночках и банях говорят не только обычные люди, но и косметологи – эти процедуры считаются исключительно полезными для избавления от прыщей и черных точек. Но чтобы получить нужный эффект, необходимо знать правила проведения подобных процедур – при паровых ванночках и банях воздействие оказывается не только на эпидермис, но и на кровеносную систему организма.
Польза паровых ванночек и бань для кожи
Уже после нескольких рассматриваемых процедур кожа лица становится мягкой, светлой и гладкой – этот эффект достигается за счет используемых лекарственных растений. Кроме строго эстетических эффектов, паровые бани и ванночки от прыщей и черных точек оказывают следующее влияние:
- содержимое закупоренных пор становится мягче и самостоятельно выходит, крайне редко для полноценного очищения требуется использование скраба;
- пары отваров лекарственных растений успокаивают кожу и уменьшают воспаление;
- кожный покров полностью очищается от косметики (и остатков декоративной, и лечебной), токсинов и отложений секрета сальных желез;
- клеточное дыхание эпидермиса становится лучше – это приводит к появлению здорового румянца.
После проведения рассматриваемой процедуры косметологи рекомендуют наносить на кожу увлажняющую маску, скраб или крем. Дело в том, что после воздействия пара поры кожи максимально очищаются, открываются и могут «принять» максимальное количество полезных веществ из средств по уходу за кожей.
Паровые ванночки и бани от прыщей и черных точек являются самой популярной процедурой среди обывателей. Связано это с тем, что ее можно проводить в домашних условиях и без необходимости приобретения дорогостоящих средств.
Врачи отмечают, что паровые ванны и бани могут быть эффективным средством в борьбе с прыщами и черными точками. Процедуры помогают открыть поры, что способствует удалению загрязнений и избытка себума. Специалисты рекомендуют начинать с подготовки кожи: перед паровой ванной следует очистить лицо с помощью мягкого очищающего средства. Затем можно использовать травяные отвары, такие как ромашка или календула, которые обладают противовоспалительными свойствами.
Важно не забывать о времени: оптимальная продолжительность процедуры составляет 10-15 минут, чтобы избежать перегрева и раздражения кожи. После паровой ванны рекомендуется нанести на лицо успокаивающую маску, чтобы закрепить эффект и минимизировать риск воспалений. Однако врачи предостерегают, что такие процедуры не подходят для всех типов кожи, особенно для чувствительной или склонной к куперозу. Поэтому перед началом курса лучше проконсультироваться с дерматологом.
Противопоказания и показания к распариванию лица
Рассматриваемые процедуры можно и нужно проводить всем людям, у которых кожа имеет изъяны – например, массовые высыпания прыщей или акне. Косметологи уверяют, что паровые ванночки и бани от прыщей и черных точек могут с успехом заменить дорогостоящие процедуры очистки лица в салонах красоты – эффект получится одинаковый, а затрат (и временных, и финансовых) будет гораздо меньше.
Но так как паровые процедуры оказывают не поверхностное, а глубокое воздействие, то есть и противопоказания к их проведению. Стоит запомнить некоторые предостережения специалистов:
- категорически запрещено делать паровые ванночки и бани от прыщей и черных точек людям с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- крайне осторожно подобные процедуры проводятся людям с любыми патологиями, протекающими в хронической форме (понадобится консультация лечащего врача);
- нельзя паровые ванночки и бани делать при повышенной температуре тела.
Готовимся к процедурам
Чтобы регулярно проводить очищающие паровые ванночки и бани от прыщей и черных точек, нужно подготовить набор необходимых «инструментов».
Во-первых, нужен будет пластмассовый тазик или миска объемом 3 литра. Причем, эта посуда не может использоваться в других делах – например, стирать в ней или мыть овощи категорически запрещено. Поэтому целесообразно приобрести новую миску или тазик и обозначить ее применение только для рассматриваемых процедур.
Читайте также:
Во-вторых, нужно будет большое полотенце, которое полностью закроет голову и лицо в склоненном состоянии. Такое полотенце должно быть достаточно плотным и не пропускать воздух.
В-третьих, необходимо запастись различными лекарственными растениями – например, листьями эвкалипта, цветками ромашки аптечной, цветками календулы, экстрактом алоэ и другими. Но учтите, что многие растения могут спровоцировать приступ аллергии, поэтому подбирать их нужно в индивидуальном порядке.
Паровые ванны и бани стали популярными средствами в борьбе с прыщами и черными точками. Многие люди отмечают, что пар помогает открыть поры, что способствует более глубокому очищению кожи. В отзывах часто упоминается, что регулярные процедуры не только улучшают состояние кожи, но и расслабляют, что положительно сказывается на общем самочувствии. Некоторые рекомендуют добавлять в воду травяные отвары или эфирные масла, такие как чайное дерево или лаванда, для усиления эффекта. Однако важно помнить, что паровые процедуры не подходят всем: людям с чувствительной или воспаленной кожей следует быть осторожными. В целом, мнения о паровых ваннах положительные, но индивидуальный подход и консультация с дерматологом не будут лишними.
Как правильно сделать паровую ванночку
Для проведения процедуры нужно выделить абсолютно свободное время – торопиться и отвлекаться не стоит. Рассчитывайте, что на подготовку к процедуре, ее проведение и действия после уйдет около получаса. А теперь все делаем пошагово:
- Кипятим 2-3 литра воды и выливаем в подготовленный тазик или миску.
- Вливаем в кипяток 1 стакан отвара или настойки лекарственных растений и тщательно размешиваем (не руками!).
- Убираем волосы (закалываем или подвязываем платком).
- Наклоняемся лицом над тазиком и накрываемся полотенцем.
Обратите внимание: если действие пара слишком агрессивно и терпеть высокую температуру невозможно, то увеличьте расстояние между лицом и водой. Но затем, по мере остывания жидкости, уменьшайте его.
Собственно процедура длится не более 10 минут, прекращать ее нужно сразу, как только перестанет выделяться интенсивный пар от воды с отваром/настойкой лекарственного растения. Специалисты не рекомендуют сразу после паровой ванночки вытирать лицо – пусть кожа высохнет самостоятельно. А вот через 10 минут можно протереть кожу лица сухой салфеткой и нанести на нее увлажняющий/питательный крем или скраб.
Проводить паровые ванночки или бани от прыщей и черных точек можно 1 раз в неделю.
Самые эффективные рецепты
Конечно, бездумно использовать лекарственные травы для проведения рассматриваемой процедуры было бы глупо – есть определенные представители растительного мира, которые оказывают конкретное воздействие на угри, на жировики и так далее.
Самые эффективные рецепты:
-
Читайте также:
- От угрей. В ванночку нужно добавлять лаванду, алоэ, череду, подорожник, настойку календулы, ромашку. Причем, перед добавлением можно приготовить отвар из расчета 1 столовая ложка на стакан воды, а можно положить сухие травы и в натуральном виде в кипяток.
- Для сухой кожи. Косметологи рекомендуют добавлять в кипяток отвар душицы, календулы и чабреца.
- От морщин. Розмарин, шалфей и ромашка оказывают мощный омолаживающий эффект. Причем, их можно использовать и как самостоятельные ингредиенты, и в сочетании друг с другом.
- От черных точек. Приготовьте настойку из крапивы или рябиновых плодов, добавьте ее в кипяток в количестве 50 мл и насыпьте 50 гр крупной соли.
- Для жирной кожи. Дуб, алоэ, мята, хвощ, липа оказывают подсушивающий эффект и нормализуют работу сальных желез.
Результаты проведения паровых ванночек и бань от прыщей и черных точек будут заметны после 2-3 процедур. Но только регулярное проведение рассматриваемых процедур даст ожидаемый эффект и улучшит состояние кожи даже при выраженных проблемах.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
Вопрос-ответ
Помогают ли паровые ванны для лица бороться с прыщами?
Пар не оказывает никакого эффекта на воспаленные прыщи и более крупные пятна, такие как узелки и кисты . Вы не сможете удалить эти большие, глубокие пятна, независимо от того, как сильно вы распариваете лицо. Слишком частое или слишком горячее паровое воздействие может ухудшить внешний вид воспалительных прыщей, усилив покраснение и воспаление.
Как правильно делать паровые ванночки для лица?
Очистите кожу лица, как обычно, уберите и заколите волосы так, чтобы они не мешали. Учитывайте, что для жирной кожи длительность паровой ванны должна составлять 10 минут, для нормальной кожи — до 5 минут, при сухой кожи время воздействия пара не должно превышать 3 минуты .
Чем полезны паровые ванны для лица?
Спустя века классический метод обработки кожи теплым паром не потерял своей актуальности – качественно сделанная паровая ванна прекрасно очищает, восстанавливает водный баланс кожи и насыщает ее кислородом . Влага смягчает ороговевший внешний слой и облегчает его удаление, что делает кожу гладкой и свежей.
Полезен ли пар для лица?
Пар открывает поры и помогает удалить любые скопления грязи для более глубокого очищения . Открытие пор также смягчает черные точки, что облегчает их удаление. Это способствует циркуляции крови. Сочетание теплого пара и увеличения потоотделения расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровообращение.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как приступить к паровой ванной, обязательно очистите кожу от макияжа и загрязнений. Это поможет открыть поры и улучшить эффективность процедуры.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Используйте травяные отвары или эфирные масла, такие как чайное дерево или лаванда, в процессе паровой ванны. Они обладают антисептическими свойствами и помогут снизить воспаление.
СОВЕТ №3
Не забывайте о времени: оптимальная продолжительность паровой ванны составляет 10-15 минут. Длительное пребывание в паре может привести к пересушиванию кожи.
СОВЕТ №4
После паровой ванны обязательно нанесите на кожу увлажняющий или питательный крем. Это поможет восстановить водный баланс и предотвратить появление новых высыпаний.
