То, что некоторые высыпания характеризуются как гормональные прыщи, известно многим. Но мало кто вообще понимает, как должен измениться гормональный фон и что может привести к этому. Во-первых, гормональный фон человека может меняться при развитии различных заболеваний – например, когда патологии подвержены надпочечники, гипоталамус, железы внутренней секреции, яичники у женщины, кора головного мозга. Во-вторых, гормональный фон может меняться и естественным образом – это относится к женщинам, у которых на протяжении всей жизни периодически случаются гормональные всплески. Речь идет о месячных, беременности, искусственном прерывании беременности, менопаузе и климаксе. В-третьих, страдает гормональный фон и при различных гинекологических заболеваниях – например, при поликистозе яичников, воспалительных процессах в матке и придатках.
Гормональные прыщи у женщин и месячные
Внезапное появление прыщей за 2-5 дней до начала месячных у женщин связано с увеличением стероидных гормонов в крови. Примечательно, что некоторые женщины отмечают появление 2-3 прыща, а у многих это явление приобретает характер «стихийного действия» — это случается, если у женщины имеется предрасположенность к угревой сыпи.
Вообще, чтобы разобраться в механизме появления гормональных прыщей перед месячными, нужно знать, что вообще из себя представляет менструальный цикл. Он протекает в две стадии:
- Первая фаза менструальная цикла характеризуется повышенной выработкой эстрогена – именно этот гормон угнетает функции сальных желез и увеличивает уровень синтеза гиалуроновой кислоты. Результатом становится увлажненная кожа, усиливаются ее защитные свойства.
- Вторая фаза менструального цикла уже характеризуется снижением уровня выработки эстрогена, но одновременно с этим увеличивается выработка прогестерона — этот гормон усиливает выработку секрета сальными железами. Результатом и являются прыщи на коже.
Обратите внимание: если женщины наблюдают появление прыщей в середине менструального цикла или сразу после месячных, то это не имеет никакого отношения к нарушениям в гормональном фоне – нужно будет проверить работу желудочно-кишечного тракта и иммунную систему.
Врачи отмечают, что гормональные прыщи часто возникают в период полового созревания, менструации или беременности, когда уровень гормонов в организме колеблется. Для эффективного лечения важно установить причину их появления. Специалисты рекомендуют комплексный подход, включающий как медикаментозную терапию, так и изменения в образе жизни. Использование противовоспалительных средств и ретиноидов может значительно улучшить состояние кожи. Кроме того, врачи подчеркивают важность соблюдения гигиенических норм и правильного питания, богатого витаминами и минералами. Профилактика также включает регулярные консультации с дерматологом, что позволяет своевременно выявлять и корректировать гормональные нарушения. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому обращение к специалисту является необходимым шагом в борьбе с этой проблемой.
Профилактика гормональных прыщей перед месячными
Истина о том, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить, отлично подходит и для прыщей перед месячными. Конечно, конкретно заболеванием такое состояние назвать можно с большой «натяжкой», но профилактически меры по предотвращению появлению прыщей перед месячными предпринять можно.
Во-первых, нужно накануне менструации придерживаться щадящей диеты – исключите из рациона жирные и острые блюда, сладости. Зато крайне желательно в эти дни есть овощи, фрукты и бульоны из нежирных сортов мяса.
Во-вторых, хороший эффект дает употребление витаминного комплекса – правда, для выбора конкретного средства нужно будет обратиться за консультацией к врачу. Не стоит самостоятельно подбирать какие-то минеральные/витаминные комплексы – этим можно только ухудшить ситуацию.
Читайте также:
В-третьих, если женщина в качестве противозачаточных средств принимает гормональные таблетки, то нужно будет либо отменить их, либо заменить на более подходящие – этот вопрос тоже должен решать специалист.
Обязательно стоит контролировать и свое психоэмоциональное состояние – печально известный предменструальный синдром играет большую роль в формировании прыщей перед месячными. Если есть необходимость, то получите назначение от гинеколога на прием лекарственных средств с легким седативным действием, или же попробуйте справиться собственными силами. Для этого рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, не заниматься «самобичеванием» и регулярно употреблять чай с листьями мяты или мелиссы.
Обратите внимание: если прыщи перед месячными появляются у молодой, нерожавшей женщины и носят временный характер, то достаточно будет предпринять вышеуказанные меры. Если же такие характерные высыпания имеются на лице взрослой дамы, им присущи воспаление и длительность присутствия, то стоит посетить врача и пройти полноценное обследование – возможно, виной такому явлению будет развивающаяся патология.
Прыщи и секс – есть ли взаимосвязь?
Бытует мнение, что секс и прыщи тесно взаимосвязаны – так ли это на самом деле? Если дело касается молодых людей, в возрасте до 25 лет, то истина в этом утверждении есть – гормональная система работает еще не в полную силу, всплески гормонов просто не успевают «гаситься», а при отсутствии постоянных половых контактов результатом будут прыщи на лице.
Примечательно, что в молодом возрасте длительное отсутствие секса приводит к появлению прыщей и у женщин, и у мужчин. Если у мужчин причиной появления прыщей на фоне отсутствия секса является образование большого количества пролактина и серотонина в организме, то для женщин причиной станет недостаток эстрогена.
Обратите внимание: нельзя однозначно связывать отсутствие секса и появление прыщей на лице. Такая взаимосвязь весьма индивидуальна – у многих людей даже при длительном отсутствии сексуальных контактов кожа лица остается ровной, чистой и бархатистой. Для того, чтобы проверить предположительную связь секса и прыщей на лице, понадобится пройти полное обследование у эндокринолога, терапевта, гастроэнтеролога.
Есть еще одна версия – именно секс служит причиной появления прыщей. И вот в этом случае как раз врачи категорически отвергают эту версию: прыщи после секса не появляются! Скорее всего, причиной появления прыщей после секса является банальная лень и халатность. Судите сами: после полового акта и женщина, и мужчина потеют, затем становится лень заниматься водными процедурами – тело расслаблено, мозг начинает тоже отдыхать и людей неуклонно тянет ко сну. А смесь пота, грязи, косметики обязательно приведет к закупорке сальных желез – появление прыщей неизбежно.
-
Читайте также:
Гормональные прыщи — это проблема, с которой сталкиваются многие, особенно в подростковом возрасте и в период менструаций. Люди делятся своим опытом, отмечая, что важно понимать причины появления таких высыпаний. Некоторые утверждают, что правильное питание и регулярные физические нагрузки помогают уменьшить их количество. Другие акцентируют внимание на необходимости консультации с дерматологом, который может назначить подходящее лечение, включая гормональные препараты или специальные кремы. Профилактика также играет ключевую роль: многие рекомендуют использовать нежные очищающие средства и избегать агрессивных косметических процедур. Важно помнить, что индивидуальный подход к каждому случаю — залог успешного решения проблемы.
Подростковые угри
Они также появляются по причине нарушений гормонального фона. Причем, они могут появиться внезапно, также внезапно исчезнуть и не оставить после себя и следа. А в некоторых случаях угри не только присутствуют на коже лица несколько лет, но и оставляют после себя рубцы и шрамы.
Гормональный фон в подростковом возрасте невозможно отрегулировать какими-либо лекарственными препаратами (исключения есть, но речь обязательно будет идти о патологии), поэтому нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Тщательно очищать кожу лица минимум два раза в сутки.
- Использовать для умывания специальные гели и пенки с содержанием антисептических добавок.
- Минимум 1 раз в неделю распаривать лицо паровой ванночкой и делать пилинг в домашних условиях мягкими скрабами.
- Для умывания использовать отвар ромашки аптечной, листьев шалфея, череды и чабреца – что-то одно на выбор. Эти же отвары можно использовать для приготовления льда, который будет тонизировать кожу лица при протирании.
Многие подростки самостоятельно избавляются от угрей – давят их буквально неистово. Этого делать, конечно же, нельзя – риск инфицирования и распространения высыпаний очень велик. Но если даже решение о самостоятельном удалении гормональных прыщей принято, то нужно соблюдать правила безопасности – до процедуры вымыть руки с мылом и протереть их спиртом, лицо очистить от косметики и пыли, вскрывать прыщи нужно иголкой, выдавливать аккуратно и без приложения больших усилий, после процедуры обязательно протереть обработанный участок лица спиртом.
Обратите внимание: если гормональные прыщи в подростковом возрасте слишком большие, объемные, характеризуются воспалением кожи и доставляют слишком много неудобств, то нужно обратиться к врачам – эндокринологи помогут установить истинную причину появления угрей, косметологи – провести процедуры по очистке лица.
Инсулин и прыщи
Если человек с проблемой гормональных прыщей приходит на прием к косметологу, то он может услышать рекомендацию по снижению количества употребляемого сахара. Какая связь?
Сахар при попадании в организм начинает расщепляться под воздействием инсулина – гормона, который выделяет поджелудочная железа. Проблема в том, что в процессе происходит перевод сложных углеводов в жиры. Именно такое повышенное количество жира и способствует активной работе сальных желез, закупорке сальных протоков – прыщи буквально «расцветают».
Основные принципы лечения гормональных прыщей
Придерживаться правильного питания, проводить грамотный уход за кожей, использовать профессиональные косметические средства – этого всего слишком мало для решения проблемы под названием «гормональные прыщи». Обязательно нужно посетить лечебное учреждение и пройти осмотр у эндокринолога, гинеколога – эти специалисты назначат лабораторное исследование анализов пациента, что поможет выяснить, какие конкретно гормоны вызывают такую реакцию кожи.
-
Читайте также:
Врачи обычно назначают специфические лекарственные препараты, которые способствуют нормализации и стабилизации гормонального фона пациента. Но ждать моментального эффекта не стоит – именно гормональные прыщи требуют длительного лечения. В некоторых случаях, если гормональные прыщи возникли на фоне поликистоза яичников у женщины, может потребоваться и оперативное вмешательство.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
Вопрос-ответ
Что помогает от гормональных прыщей?
При тяжелых формах гормональное акне у женщин необходимо лечить с помощью системных ретиноидов. Наибольшую популярность имеют Роаккутан и Акнекутан. Их назначение возможно исключительно при наличии крупных узлов и кист.
Какого гормона не хватает при прыщах?
Эстрогены. Высокий уровень этих гормонов нарушает слаженную работу всей эндокринной системы, а их нехватка приводит к гиперандрогении – целому комплексу симптомов, который включает оволосение тела женщины, себорею и появление акне.
Как понять, что прыщи от гормонов?
Большое количество открытых или закрытых комедонов. Гиперемия некоторых участков лица. Выраженное воспаление ряда прыщей, Сыпь различной степени интенсивности. После исчезновения прыщика остается след (рубец). Гипер выделение кожного сала. Повышенный рост волос (на лице или теле).
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно очищайте кожу. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы удалить излишки масла и загрязнения, не пересушивая кожу. Это поможет предотвратить закупорку пор и снизить риск появления прыщей.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Употребление продуктов с высоким содержанием сахара и жиров может способствовать выработке гормонов, которые вызывают акне. Включите в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
СОВЕТ №3
Консультируйтесь с дерматологом. Если прыщи не проходят, обратитесь к специалисту для получения рекомендаций по лечению. Он может назначить подходящие препараты или процедуры, которые помогут справиться с проблемой.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Управляйте стрессом. Стресс может вызывать гормональные изменения, которые способствуют появлению прыщей. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или занятия спортом, чтобы снизить уровень стресса.
