Многих родителей беспокоит тот факт, что их малыш сильно потеет во время сна. Нередко бывает такая ситуация, что буквально через пару часов, как уложили кроху спать, его пижама и постелька становятся влажными от пота. В большинстве случаев это явление является вполне физиологичным, и не должно быть поводом для беспокойства. Однако иногда повышенное потоотделение может быть результатом перегрева малыша или сбоев в работе нервной системы. Кроме того, чрезмерное функционирование потовых желез может быть симптомом какого-то заболевания, но стоит сразу уточнить, что подобные ситуации встречаются очень редко.
Чтобы выяснить, когда и в каких случаях следует обратить внимание на детское потоотделение во время сна, попробуем изучить природу и особенности данного явления более подробно.
Потение ребенка во сне как нормальный физиологический процесс
Для начала стоит отметить, что потоотделение в любом возрасте является самым обычным физиологическим процессом, помогающим регулировать температуру внутри тела. Поскольку система терморегуляции у детей младшего возраста еще не до конца сформирована, а работа потовых желез несовершенна, то родителям приходится очень часто наблюдать, как их малыш сильно потеет во сне.
Важно
Активное функционирование потовых желез начинается уже с третей недели после рождения ребенка, но формирование системы потоотделения продолжается примерно до возраста пяти-шести лет. Как правило, повышенная ночная потливость беспокоит детей до трехлетнего возраста, и уже к четырем годам потоотделение существенно уменьшается.
Важно знать, что потовые железы принимают активное участие не только в терморегуляционном процессе организма, но также помогают выводить из организма разного рода токсины и другие вредные вещества, и их функционирование очень тесно связанно с работой нервной системы.
Поэтому первое, на что должны обратить внимание родители сильно потеющего малыша, так это на наличие или отсутствие других симптомов или провоцирующих факторов.
Потение у детей во сне может вызывать беспокойство у родителей, и врачи подчеркивают важность понимания причин этого явления. Одной из наиболее распространенных причин является терморегуляция организма, которая у детей еще не полностью сформирована. Также потение может быть связано с высокой температурой в комнате или использованием слишком теплого постельного белья. Врачи рекомендуют обратить внимание на общее состояние ребенка: если потение сопровождается другими симптомами, такими как кашель, высокая температура или беспокойство, стоит обратиться к специалисту. Для диагностики могут потребоваться анализы крови, оценка состояния щитовидной железы и другие исследования. Важно помнить, что в большинстве случаев потение во сне является нормальным явлением, но при наличии настораживающих симптомов консультация врача необходима.
Чрезмерная потливость у детей как следствие патологических процессов
По мнению специалистов, повышенное потоотделение ребенка может быть вызвано следующими причинами:
- Перегревом малыша в связи с высокой температурой воздуха на улице или в помещении, а также из-за чрезмерного его укутывания.
- Сильной возбудимостью нервной системы из-за чрезмерных эмоциональных впечатлений, полученных ребенком на протяжении дня, и, особенно, в вечернее время.
- Простудными недомоганиями.
- Наследственной предрасположенностью.
Иногда повышенное потоотделение может быть симптомом таких достаточно серьезных заболеваний, как:
Читайте также:
- нехватка витамина Д и рахит;
- апноэ;
- сбой в работе щитовидной железы;
- недуги печени и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- проблемы в работе иммунной системы.
Подобные заболевания встречаются у детей достаточно редко. Однако родителям все же стоит некоторое время понаблюдать за состоянием своего потеющего во сне малыша, чтобы убедиться в отсутствии других симптомов, указывающих на какую-то определенную болезнь.
Перегрев ребенка
Спустя примерно три недели со дня рождения организм ребенка уже способен реагировать на перемены температуры в окружающей его среде. Жаркий воздух активирует работу системы потоотделения малыша. При этом важно понимать, что у детей младшего возраста потовые железы еще недостаточно развиты, поэтому на колебания температуры они могут реагировать слишком бурно.
Примерно до пяти-шести лет дети очень уязвимы к высоким температурам, они более склонны к перегреву, и, соответственно, к повышенному потоотделению.
Почему же родители замечают, что их ребенок сильно потеет преимущественно только во время ночного сна? Известный многим педиатр Комаровский О.Е. объясняет этот феномен следующим образом. По его словам, детский дневной пот очень быстро испаряется из-за того, что именно днем малыши активно расходуют свои основные запасы энергии. В ночное время работа системы терморегуляции не прекращается, но поскольку ребенок находится в спокойном состоянии, пот не испаряется, а скапливается на теле.
Еще одной причиной перегрева малыша является чрезмерное его укутывание. Нередко складывается такая ситуация, что родители, пытаясь уберечь своего ребенка от переохлаждения во время сна, одевают его в слишком теплую пижаму или укрывают не по сезону теплым одеялом. В результате малыш страдает от перегрева и повышенного потоотделения.
Доктор Комаровский о чрезмерной потливости детей во сне:
Чтобы исключить обильное потоотделение малыша из-за его перегрева, следует придерживаться следующих условий:
-
Читайте также:
- Оптимальная температура воздуха для детской комнаты – 18-21 градусов. Максимальная – 24 градуса.
- Необходимый уровень влажности – 50-60%. Сильно сухой воздух также стимулирует работу потовых желез.
- Комната для сна малыша должна регулярно проветриваться: не менее трех раз в день по 10-20 минут.
- Одевать малыша следует в соответствии с температурными условиями в детской комнате.
- Одежду и постельное белье для ребенка нужно выбирать только из натуральных дышащих тканей.
Потливость у детей во сне — распространенная проблема, вызывающая беспокойство у родителей. Многие отмечают, что их ребенок просыпается с влажной одеждой или постельным бельем. Причины могут быть разнообразными: от физиологических особенностей организма до внешних факторов, таких как температура в комнате или выбор постельного белья. Иногда потливость может быть связана с инфекциями или аллергиями. Важно обратить внимание на общее состояние ребенка и его поведение. Для диагностики стоит проконсультироваться с педиатром, который может назначить необходимые анализы и обследования. В некоторых случаях достаточно просто изменить условия сна: проветрить комнату, выбрать более легкую одежду и постельное белье. Регулярный мониторинг состояния ребенка поможет выявить проблему на ранней стадии и избежать осложнений.
Перенапряжение нервной системы
В первые годы жизни нервная система ребенка подвержена постоянному эмоциональному возбуждению. В течение дня малыш получает множество знаний и впечатлений, осваивает новые умения, поэтому его нервной системе приходится много работать и днем, и ночью. Даже когда ребенок уже уснул и полностью расслабился, его организм продолжает функционировать в том же режиме, что и днем. Результат таких «трудов» — повышенное потоотделение малыша во сне.
Существенно снизить нагрузку на нервную систему малыша и уменьшить его потоотделение во время сна поможет соблюдение таких рекомендаций:
- Исключите в вечернее время проведение активных игр и просмотр телевизора. Все это лучше заменить совместным чтением книги и спокойными играми.
- Старайтесь регулярно перед сном устраивать легкие прогулки на свежем воздухе.
- Делайте расслабляющий поглаживающий массаж малышу, который поможет успокоить кроху и настроить его на спокойный сон.
- Незадолго до сна купайте ребенка в теплой воде с добавлением отвара из успокаивающих трав.
Очень полезным для нервной системы малыша является соблюдение какого-то определенного «ритуала отхода ко сну».
Важно знать, что в период активного роста ребенка его нервной системе приходится также меняться, и этот процесс, как правило, сопровождается повышенным потоотделением во время сна.
Недомогания простудного характера
Если ребенок спит в комфортных условиях, но при этом все равно сильно потеет во сне, это может быть признаком того, что в его организме происходят какие-то патологические процессы, в частности, малыш может страдать от простудных заболеваний.
Повышенная потливость очень часто свидетельствует о том, что детский организм пытается избавиться от токсинов. При этом простуда может сопровождаться высокой температурой, кашлем, затрудненным дыханием и вялым состоянием, а может протекать в скрытой форме: помимо обильного потоотделения родители не могут обнаружить больше никаких указывающих на наличие простуды симптомов.
Важно
-
Читайте также:
Если у вас появились подозрения, что причиной потливости малыша является простуда или другая болезнь, следует незамедлительно посетить врача.
Важно знать, что организм ребенка намного быстрее восстановится и начнет нормально функционировать, если в период выздоровления обеспечить малыша обильным питьем.
Генетическая предрасположенность к усиленному потоотделению
Сильное потоотделение передается по наследству довольно редко. В том случае, если у ребенка чрезмерное выделение пота заложено на генетическом уровне, тогда он будет потеть в любое время суток, а не только в период ночного сна.
Чтобы помочь малышу в сложившейся ситуации, следует по максимуму исключать факторы, способствующие усилению потоотделения, в частности:
- Предлагать ребенку более спокойные виды игр и занятий.
- При возможности оберегать малыша от стрессовых ситуаций.
Также рекомендуется регулярно купать ребенка в ванне с добавлением травяных отваров (ромашка, календула, мать-и-мачеха, тысячелистник и пр.).
Потливость как симптом серьезных заболеваний
Очень редко, но все-таки бывают случаи, когда повышенная потливость ребенка во время сна вызвана достаточно серьезным недугом. Здесь важно понимать, что наличие подобного заболевания может установить только врач, и что помимо обильного потоотделения у ребенка, как правило, присутствуют и другие сопутствующие симптомы.
Так, при дефиците витамина Д и развивающемся рахите у чрезмерно потеющего малыша должны наблюдаться следующие признаки:
- Пот имеет вязкую консистенцию и специфический запах.
- Лысеющая затылочная часть.
- Ребенок пребывает в состоянии тревоги и повышенной возбудимости.
- Вздрагивания малыша во время засыпания и в период сна.
Если наряду с чрезмерной потливостью имеет место хотя бы еще один из перечисленных симптомов, тогда необходимо обратиться к врачу для обследования. Очень важно своевременно начать лечение рахита, иначе ребенок может стать инвалидом.
-
Читайте также:
Такая болезнь, как апноэ, очень опасна не только для здоровья ребенка, но и для его жизни. Поэтому требует немедленного лечения. К счастью, этот недуг очень редко встречается у детей. Возможное наличие апноэ родители должны заподозрить, если заметили у своего малыша какой-нибудь из следующих симптомов:
- Дерганье и бормотанье малыша во время засыпания.
- Ребенок храпит и шумно дышит во сне.
- Плохо спит и видит кошмары.
- На протяжении дня малыш пребывает в вялом состоянии, наблюдается его повышенная нервозность и нарушенное внимание.
О возможном развитии сердечной недостаточности могут свидетельствовать такие симптомы, как:
- обильное выделение холодного пота;
- одышка;
- ледяные руки.
Иногда повышенное потоотделение у ребенка может быть одним из симптомов заболевания щитовидной железы (ЩЖ). Если вы заметили у своего малыша изменения в поведении, его состоянии или внешнем виде, следует незамедлительно отправляться к врачу.
К основным симптомам заболевания ЩЖ относятся:
- Снижение аппетита.
- Учащенное сердцебиение.
- Быстрая утомляемость и слабость.
- Нарушение сна.
- Резкая и частая смена настроения.
- Частое ночное мочеиспускание.
- Подергивание век.
Стоит понимать, что наличие любых дополнительных симптомов у потеющего ребенка является важным показанием для обращения к специалисту (педиатру, невропатологу, кардиологу, эндокринологу и др.). Когда дело касается здоровья и жизни ребенка, ни о каком самостоятельном лечении не может быть и речи.
Вопрос-ответ
Что делать, если ребенок сильно потеет во сне?
Если ваш малыш сильно потеет в спокойном состоянии и во сне, следует обратиться к педиатру, т. К. Повышенная потливость стоп, ладоней , затылка может быть связана с нехваткой витамина D и некоторыми эндокринными заболеваниями.
Почему у ребенка мокрая голова во время сна?
В каких случаях потеет голова у малыша? Гипергидроз исключительно головы может быть связан с чрезмерной активностью ребенка, аллергической реакцией на постельное белье и пуховые подушки. Повышенная потливость головы может быть симптомом поражения органов нервной и эндокринной системы, сердца и сосудов, а также рахита.
Какие болезни вызывают потливость ночью?
Заболевания щитовидной железы (например, гипертиреоз), сахарный диабет, аутоиммунные заболевания, ишемический инсульт, болезнь Такаясу, эндокардит, остеомиелит, туберкулез,
Почему ребенок потеет без температуры?
Причины потливости могут быть вызваны также нехваткой витамина D, при сердечной недостаточности, при простудном заболевании, при сильной гиперфункции щитовидной железы, а также при приеме каких-либо лекарств. Если с ребенком все в норме, то он потеет: когда ему жарко, у него температура или он волнуется.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на температуру в комнате. Убедитесь, что в детской не слишком жарко, так как это может быть одной из причин потливости. Оптимальная температура для сна ребенка составляет 20-22 градуса Цельсия.
СОВЕТ №2
Проверьте, в чем спит ваш ребенок. Используйте легкую и дышащую одежду, чтобы избежать перегрева. Избегайте синтетических тканей, которые могут способствовать накоплению тепла.
СОВЕТ №3
Следите за режимом дня вашего ребенка. Убедитесь, что он получает достаточно физической активности в течение дня, так как это может помочь улучшить качество сна и снизить потливость.
СОВЕТ №4
Если потливость сохраняется или сопровождается другими симптомами (например, повышенной температурой, беспокойством или изменениями в поведении), обязательно проконсультируйтесь с педиатром для исключения возможных медицинских причин.
