Точечный массаж для детей позволяет без употребления лекарственных препаратов победить многочисленные недуги малышей за счет активизации биологически активных точек. В частности, помогает эта процедура от насморка и с целью профилактики простудных заболеваний путем усиления функции иммунной системы. Детский точечный массаж в стихах, который подложен на этой странице позволит укрепить здоровье малыша и повысить уровень его общего развития за счет занимательных занятий. О том, как делать точечный массаж для детей дошкольного возраста, подробно рассказано далее на странице, также приведены комплексны упражнений.
Во время воздействия на определенные зоны кожи, расположенные в области головы, грудины, шеи, рук, можно активизировать способность организма к адаптации в условиях неблагоприятных факторов внешней среды, в том числе и присутствие респираторной группы вирусов.
Один из самых простых, эффективных и безвредных способов профилактики и лечения ОРВИ — массаж зон на коже, связаных с основными регуляторами жизнедеятельности организма: отделами центральной нервной системы, щитовидной и вилочковой железами и другими образованиями.
Взрослые, освоив приемы точечного массажа сами, могут затем научить детей.
Массаж делается 3 раза в день кончиком указательного или среднего пальца, надавливая на кожу до появления незначительной болезненности. Сделайте 9 вращательных движений по часовой стрелке и 9 движений — против. Продолжительность воздействия на каждую точку — не менее 3 — 5 секунд. Симметричные точки 3, 4, 6, 7, 8 массируйте одновременно двумя руками. Если вы обнаружили точки с повышенной или пониженной болевой чувствительностью, то их надо массировать через каждые 40 минут до полной нормализации чувствительности.
Точки массажа
- В яремной ямке (между ключицами) и на 2 пальца ниже нее (точки 1 — 2).
- Симметрично с правой и с левой стороны шеи спереди, у переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы (точки 3).
- В ямке позади и чуть ниже мочек ушей (точки 4).
- В области VII шейного позвонка (прощупывается при наклоне головы вперед) (точки 5).
- По бокам от крыльев носа (точки 6).
- У внутренних концов бровей (точки 7).
- У основания козелка уха (точки 8).
- На палец выше границы роста волос сзади по срединной линии.
- На тыльной стороне кисти у основания складки, образующейся между большим и указательным пальцами (точки 9).
- На границе роста волос посередине лба.
- Посередине переносицы.
Точечный массаж от насморка показан даже маленьким детям, так как точки, отвечающие за различные органы, «работают» с самого рождения человека. Однако его не проводят, когда у ребенка высокая температура. Субфебрильная температура массажу не помеха, но при температуре тела выше 38 °С массаж лучше отложить. Не рекомендуется продолжение процедуры, если она вызывает у ребенка неприятие, плач. Не надо массировать точки у крыльев носа, если кожа во время насморка в этом месте сильно раздражена. Зато на остальные точки можно воздействовать. Следует учитывать, что в разгар болезни массаж делается как можно осторожнее и нежнее, так как в это время снижается болевой порог.
Врачи отмечают, что детский точечный массаж может быть полезным инструментом в поддержании здоровья детей дошкольного возраста. Специалисты подчеркивают, что такой массаж способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и укреплению иммунной системы. Кроме того, он может помочь в снятии стресса и улучшении сна, что особенно важно для растущего организма.
Однако врачи предупреждают, что массаж должен проводиться квалифицированными специалистами, которые знают анатомию и физиологию детей. Неправильные техники могут привести к травмам или ухудшению состояния. Поэтому перед началом сеансов важно проконсультироваться с педиатром, чтобы определить индивидуальные потребности и противопоказания. В целом, при соблюдении всех рекомендаций, точечный массаж может стать полезным дополнением к общему уходу за детьми.
Массаж биологически активных точек для детей
Этот массаж биологически активных точек для детей помогает уменьшить отек слизистой носоглотки, очистить придаточные пазухи носа от содержимого, нормализовать дыхание. Необходимо освоить выполнение ряда приемов.
Массаж крыльев носа:
- и.п. ребенка — лежа на спине (если малыш совсем слаб) или сидя на стуле, или стоя (массаж выполняет кто-то из взрослых или сам малыш). Массаж выполняется мягкими круговыми движениями средних фаланг согнутых указательных пальцев с частотой вращений до 250 об./мин.
При этом ребенок делает вдох через рот, а выдох — сильно и продолжительно через 2 нос. В ходе массажа периодически на мгновение зажимают ноздри, чтобы воздух с силой шел в придаточные пазухи носа. При обильном насморке процедуру прерывают, чтобы ребенок очистил нос. Продолжительность массажа —1 — 1,5 мин, до появления у больного ощущения тепла и необычайно легкого дыхания.
Читайте также:
Можно использовать и самомассаж. При этом действие производится боковой поверхностью основных фаланг больших пальцев.
Массаж лица под глазами (от носа до ушей) и лба:
- и.п. ребенка, как в приеме «а»; и. п. родителя — сидя на стуле или стоя сзади больного. Под глазами массируют ладонями, начиная движение от лучезапястного сустава средними пальцами обеих рук. Лоб массируют так же, только уже четырьмя пальцами обеих рук. Массаж проводят в виде комбинации движений: мягкое поглаживание, хлесткое растирание, мягкое поглаживание. Продолжительность — до 30 секунд или до появления ощущения приятного тепла. Аналогично проводится и самомассаж.
Массаж кожи лба:
- и.п. ребенка и родителя, как в приеме «б». Проводят растирание ладонными подушечками четырех пальцев одной руки быстрыми круговыми движениями (до 300 об/мин), достигая в каждой точке периметра лба ощущение настоящего жара. Другая рука, убрав волосы со лба, поддерживает голову ребенка. Продолжительность — 30 секунд.
Аналогично проводится и самомассаж. При массаже лица маленькие дети часто выражают протест. В этом случае массаж проводят в форме игры, постепенно приучая ребенка к процедуре. В связи с тем, что кожа лица у детей очень нежная, надо стараться щадить ее и обходить болезненные участки. Возможно появление легкого головокружения, которое проходит в считанные секунды без вредных последствий.
Закончив массаж лица, умыться четырьмя пригоршнями холодной воды, затем четырехкратно втянуть носом воду из пригоршни, очищая нос каждый раз, и четырежды прополоскать горло. Массаж надежно защитит от простуды любого ребенка, как бы он ни был ослаблен и изнежен.
Детский точечный массаж для детей дошкольного возраста вызывает много положительных отзывов среди родителей и специалистов. Многие отмечают его пользу в укреплении иммунной системы и улучшении общего самочувствия. Родители говорят о том, что массаж помогает их детям расслабиться, справиться с тревожностью и улучшить качество сна. Педагоги и психологи подчеркивают, что такая практика способствует развитию моторики и повышению концентрации внимания.
Некоторые мамы и папы делятся личным опытом, рассказывая, как массаж помог их детям при простудах и других заболеваниях. Однако важно помнить, что массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, чтобы избежать нежелательных последствий. В целом, детский точечный массаж воспринимается как эффективный и безопасный метод поддержки здоровья малышей.
Точечный массаж от насморка и для профилактики простудных заболеваний для детей в стихах (с видео)
Точечный массаж для профилактики простудных заболеваний имеет под собой строгое научное обоснование, в основе которого лежит теория о том, что кожа человека является самым большим органом иммунной системы. Осуществляя точечной воздействие на различные участки точки, можно активизировать обменные и защитные процессы, создавая неблагоприятные условия для внедрения и размножения вирусной и бактериальной патогенной микрофлоры.
Посмотрите, как делается точечный массаж от насморка для детей различного возраста и используйте эту технологию в повседневности.
Массаж биологически активных зон для профилактики простудных заболеваний «Неболейка»
- Чтобы горло не болело (поглаживать ладонями шею),
- Мы погладим его смело (мягкими движениями сверху вниз).
- Чтоб не кашлять, не чихать (указательными пальцами растирать крылья носа),
- Надо носик растирать.
- Лоб мы тоже разотрем (прикладывать ко лбу ладони «козырьком»),
- Ладошку держим козырьком (и растирать лоб движениями в стороны).
- Вилку пальчиками сделай (разжать указательные и средние пальцы),
- Массируй ушко, ты умело (растирать пальцами точки за и перед ушами).
- Знаем, знаем — да-да-да (потирать ладони друг о друга),
- Нам простуда не страшна.
Точечный массаж для детей в стихах «Солнышко» позволяет легко и быстро избавиться от насморка и заложенности носа:
-
Читайте также:
- Солнце утром рано встало (поднять руки вверх, потянуться)
- Всех детишек приласкало (сделать руками «фонарики»).
- Гладит грудку (массировать «дорожку» на груди снизу вверх),
- Гладит шейку (поглаживать шею большими пальцами сверху вниз),
- Гладит носик (кулачками растирать крылья носа),
- Гладит лоб (проводить пальцами по лбу от середины к вискам),
- Гладит ушки (растирать ладонями уши),
- Гладит ручки (растирать ладони).
- Загорают дети. Вот (поднять руки вверх).
Посмотрите, как выполняется точечный массаж при насморке на видео, где проиллюстрированы самые простые и эффективные приемы:
Вопрос-ответ
Что такое детский точечный массаж?
Точечный массаж для дошкольников проводится с использованием большого и указательного пальца, которыми надавливают или совершают круговые движения на точки. Длится он всего 3-5 минут и хорошо воспринимается ребенком. Данная методика проводится регулярно во время игр или после сна.
Какие болезни лечит точечный массаж?
Точечный массаж, или акупрессура, может помочь в лечении различных заболеваний и состояний, включая головные боли, мигрени, стресс, бессонницу, боли в спине и шее, а также улучшение пищеварения и кровообращения. Он также может способствовать снятию мышечного напряжения и улучшению общего самочувствия. Однако важно помнить, что точечный массаж не заменяет традиционную медицинскую помощь и должен использоваться как дополнение к основному лечению.
Как правильно делать точечный массаж?
Избавьтесь от внешних раздражителей. В идеале это должно быть отдельное помещение. Кончиком указательного пальца руки найдите нужную вам точку и надавите на нее. Массируйте выбранную зону на протяжении сорока секунд – пяти минут. Прислушайтесь к своим ощущениям.
Когда нельзя делать детский массаж?
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ для РЕБЕНКА. Массаж детям нельзя проводить при воспалительных процессах, сильных гнойничковых кожных высыпаниях и наличии повышенной температуры тела. Также не рекомендуется проводить массаж перевозбужденному малышу, потому что сильная нервозность может вызвать гипертонус сгибательных мышц.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом точечного массажа убедитесь, что ребенок находится в расслабленном состоянии. Создайте спокойную атмосферу: включите тихую музыку, приглушите свет и предложите ребенку удобно устроиться. Это поможет ему лучше воспринимать массаж и получать от него удовольствие.
СОВЕТ №2
Изучите основные точки для массажа, которые подходят для детей дошкольного возраста. Например, точки на ладонях, ступнях и на затылке могут помочь улучшить общее самочувствие и снять напряжение. Начните с простых техник и постепенно увеличивайте их сложность по мере освоения.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на реакцию ребенка во время массажа. Если он проявляет дискомфорт или не хочет продолжать, остановитесь и попробуйте другой подход. Важно, чтобы массаж приносил удовольствие и расслабление, а не вызывал стресс.
СОВЕТ №4
Регулярно проводите массаж, но не переусердствуйте. Оптимальная частота – 1-2 раза в неделю. Это поможет ребенку привыкнуть к процедуре и извлечь максимальную пользу от точечного массажа, поддерживая его здоровье и эмоциональное состояние.
